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「今西美佳のマル秘　美容ネタ１００連発」

今日は３２日目

「油抜きダイエットの危険性（体験済み）！」

わたし、半年くらい究極に油を抜いて生活したことがあるんです。

ダイエット目的ではなくて　母乳の為。

（うちの娘はちょこちょこ飲みで、母乳をもわもわ〜っと

　出させては　飲みきらずだったので　非常に詰まりやすく

　詰まりにくくなるように　砂糖を控え　油は絶った経験が）

外食すると　「五目うどん」を食べたとして

つゆに　油揚げから出た油が浮いていたら

「ぎゃ〜、食べれない！」となっていたし

乳脂肪分とかも避けるので

コーンスープとかもダメだし

お菓子は一切食べなかったです。

まあそうしましたら

お肌にきまして！！

顔より、腕や足にでました。

なんだか気持ち悪い湿疹みたいなのが・・・

その当時のわたしはそれを

「バイオハザードだ・・・」と呼ぶほど

気持ち悪かった

皮膚科に行ってもよくわからなくて

断乳（母乳をやめる）して　食事に油を取り入れるように

なったら　治りました

ここまでの油抜きをする方は　なかなかいないと思いますが

油もある程度　体には必要なんですね。

そんな経験談も含めての　お話でした

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