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「今西美佳のマル秘 美容ネタ１００連発」４日目！
湯船につかるのと シャワーは全然ちがうよ
毎日のお風呂、シャワーで済ませているひとも多いようですが
むくみを気にしているなら 断然 湯船
シャワーじゃなくて、湯船！！
湯船につかると、水圧で体が押されるので、むくみが軽減するんです
シャワーでも温まることはできるけど
湯船の方が 水圧で むくみも流れ、 巡りがよくなるし
浮力で体の力も抜けて 筋肉がほぐれやすいです
夏場もゆっくりと ぬるめのお湯につかるのがおすすめ。
あ、わたしの一番のおすすめは炭酸風呂です。
おうちで簡単 炭酸風呂キットも販売してます！
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岐阜長良エリアの 小顔＆リフトアップ＆ボディエステサロン
maison de Blanc(メゾンドブラン） でした＾＾
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