★読んだ時のイメージがしっかり湧くようなご感想ではないかと思います

１、
【どうしてこのテキストを購入しようと思いましたか。】

Ａ、
星子さんのブログを１年半前くらいから読んでいます。
私は結婚して４年の36歳で、授かり待ちをしています。
３月で仕事を辞め、妊活のためにも体作りを楽しく頑張ろうとしているところだったので、このBOOKは妊活中のエクササイズや知識としても役立つだろうし、妊娠する前に知っておきたいと思ったので購入しました。

２、
【どのページがどのように役に立ちましたか？】

Ａ、
①
p5～p7の子宮と子宮頸管の関係の図と説明がすごくよくわかりました。
私は４年前に子宮頸部の異形成で円錐切除術をしていて、子宮頸管のことは心配しています。

４年前に円錐切除術を受ける時にも病院で、子宮頸管とは、みたいな説明はされたと思いますが全然頭に入りませんでした。

星子さんのテキストの柔らかいタッチの優しい絵と文で、本当によくわかりました。

お腹や子宮を風船に例えているのがとても、わかりやすく、関連してp32も良かったです。
知識として役立ちました。

②
p11やp16.21.56のように、項目があるのが私はとても良かったです。
私もいくつか当てはまるものがありました。
ちなみに私は、妊婦ではありませんがp16の2.3.4.9が当てはまるなぁと思いました。
自分のことを見つめるのに役立ちました。

③
エクササイズが絵と共に紹介されているのがすごく良かったです。
私は１年半前から週に１回ヨガに行っていて先月からはヨガを週4回に増やし、ピラティスも始めました。

星子さんのテキストで紹介されているいくつものエクササイズは、どれもヨガやピラティスでやってきているポーズで、私はすごく納得できました。
星子さんのテキストのおかげでこれからもさらに意欲的にヨガやピラティスを続けたいと思いましたし、妊娠してもこのテキストを元にエクササイズを続けようと思いました。

個人的には特にp26.27の子宮頸管を守るエクササイズがお気に入りです。
実生活ですぐに生かせるので役立ちました。

⑤
p30の妊婦さんに大事な筋肉の絵と名前が役に立ちました。
最近の私は自分にはたっぷりの血液と筋肉が必要だ！と思っています。
不妊治療で病院で私も主人も一通りの検査をしましたが、明確な不妊の原因はありませんでした。
生理は28日周期で生理痛もありません。
基礎体温も低温期でも36.2℃を下回ることはなく、高温期には37℃を超すこともあり2相になっています。
卵胞も20mmを越えます。
主人の精液所見でもいつもよくないところは１つもなく人工受精も幾度としました。

今私が楽しく取り組んでいるのは体を動かすことです。
もともと体を動かすのは好きな方なので、今は体を鍛えることと、筋肉をつけることです。
BMIは19と少し低めですが体脂肪率は25%としっかりあります。
私は子どもの頃から豚肉、牛肉、卵があまり好きではなく母はちゃんと料理で出してくれていても残すことや手をつけないことが多くありました。

考えすぎな性格もあってか、冬場に寒いときなどはすぐに唇が紫になり、よく顔色が悪いと言われます。
２年前くらいからやっと積極的に肉や卵を食べるようになりました！

筋肉の名前などは全然知らなくて、腸腰筋なんて初めて聞いて楽しくてウキウキしました。
ピラティスやヨガでは呼吸も大切にし、骨盤底筋や体幹もすごく意識して鍛えるので、実技で体を動かしたことが、座学としてこのテキストで確認ができ、本当に良いです。

⑥
p53.54の目の温湿布のことが良かったです。
私は生まれも育ちも大分県ですが２年前に主人の転勤で東京に来ました。
たまたま整体の本を読んだことがあり、井本整体の流れを組む整体に通っていましたが、そこでもよく蒸しタオルを勧められていました。
( 「整体法(4)」と言う本にはかなりの衝撃を受けました。)
星子さんの整体も受けたいなと思いました。

３、
【どんな人にオススメしたいですか】

Ａ、
高校からの友達が最近、三人目を妊娠しました。
彼女は上の子二人とも切迫流産で、次男くんの時は１ヶ月近くも入院の末、予定日より１ヶ月早く、未熟児を出産しました。

この本のことをブログで知ったときは一番に彼女の顔が浮かびました。
まだ授かっていない私によりも彼女に先にこの本を、と思うこともありましたが、今は私がどうしても彼女の三人目の懐妊の報告を心から手放しで喜んであげられずにいて、プレゼントはできないかなと思っています。

でも、 今、主人の会社の借り上げアパートにいますが、４月に引っ越しがあり、下の階に引っ越して来た人が、つい先日妊娠がわかりました。

彼女も結婚して３年目での待望の妊娠だそうで、双子ちゃんだそうです。
つわりはないとのことですが、最近、お腹の張りを感じると言っているので、彼女にこの本のことを教えてあげようと思っています。

(世の中誰もの妊娠を喜べないわけではなく、やはり、自分が結婚して４年も妊娠できずにいるところの友達の三人目の妊娠の報告は、それまでのこともあり、喜べないのです、今は。)

４、
【その他の感想】

Ａ、
  p49の体の機能をこびとさんに例えているとこなどが、なんだか星子さんらしい気がしてとても良かったです。
例え話がすごくよくて優しさやさっかりした知識が伝わってきました。

妊娠できないわけはないと自分で確信しています。
今はあと２ヶ月くらいヨガやピラティスなどで体を動かしたいです。

３月で仕事を辞めて(小学校でずっとフルで担任をしていました)、今が大人になってから一番楽しいと言っても過言ではありません。

秋には星子さんにも、妊娠の嬉しい報告ができたらなと思っています。
まだあと、数年は大分に帰れそうにありませんが、数年後には大分に帰ります。

そしたら星子さんに会う機会もあればと思っています。

大変長くなりました。

ありがとうございました。