★「なぜ必要なのか」「効果」が書いてあって腑に落ちやすかったです

■1.どうしてこのテキストを購入しようと思いましたか？

妊娠８ヶ月となり、下腹部の痛みや腰痛、お腹の冷えや張りが気になっていました。持病（甲状腺機能障害物）があり大学病院で産むことになりました。

つわりが妊娠後期でも継続することや、張りについてDr.に聞いても『無理しない』『そんな人もいる』と言うだけで、具体的な改善策がなくずっともやもやしていました。

星子さんのブログを読んで、お腹の冷え対策やつわりのことなど書いてくださっており、すごく楽になったのでテキスト購入しようと思いました。

■2.どのページがどのように役に立ちましたか？

妊婦さんの体のつかいかた、動かし方です。呼吸法屋や寝方、筋肉の伸ばし方も『何故必要なのか』『効果』について記載してあったので、腑に落ちやすかったです。

■3.どんな人にオススメしたいですか？

妊娠したいと考えている女性、初妊婦さん、

経産婦さんでも前回の出産に不安があった方などに良いのではないでしょうか。

■4.その他、ご意見・ご感想を是非お寄せください！

情報過多といわれていますが、本当に必要なこと、知りたいことってなかなか世に出回っていないと思います。

助産院で産みたいと考えていた私ですが、持病があると病院出産になることを知り、けれども相談出来る人もいないので、焦りと不安が強かったです。

友人の妊娠、出産の話を聞いても『痛かった』『産まれてからがもっと大変』と何だか余計に不安になる話が多いことが気になっていました。

『お医者さんの言うことを聞いておけばいいのよ』と言われると、それだけじゃない、自分で出来ることも沢山あるはず、だけども具体的方法を教えてもらえる場所はどこだろう…？そう思って星子さんのブログにたどり着きました。

名古屋にも助産院はあるけれど、相談だけするだけでもいいのかな、話を聞いてもらうだけでもいいのかな？、産後おっぱいや育児で相談することって出来るのかな…？と考えたりしています。

里帰り出産をしない私にとって、この本はいつでも開いて学べる、実践出来ることが多いので助かります。ありがとうございました！