昨日こちらの記事で⇒★腹直筋離開について教えてください【教えて！星子さん】
腹直筋離開するのは、妊婦の９割というから、それはもはや異常ではなく生理現象では？って書いたんですけど
その後、その記事を読んでくれた現役助産師のMakiちゃんと やり取りをしていて、
本当に腹直筋離開の妊婦さん多いんだって、しかもひどい人も多い！
だけどね、「ねぇねぇ、私たちが助産師になったころ（学生のころ）って、腹直筋離開の人なんていた？」って聞いたら、
「いやー、いなかったよねぇ・・・」という話になって
だとしたら、だとしたら、腹直筋離開は生理現象なんかじゃなくって、完全に現代の生活習慣病では！？と思ったのですよ
で、さっきふと、「そういえば教科書でも腹直筋離開なんて勉強した覚えない気がする」と思ってね
産婦人科の教科書、情報は常に新しくなるから、全部捨てたかなぁと思ったけど、１冊だけ残ってた
今ネットで調べると、多胎児や羊水過多の時は「腹直筋離開」が起きやすいって書いてあるんだけど
１５年前の教科書は
多胎児や羊水過多の人は「腹壁の進展」がみられるって書いてあるんですよ（腹直筋離開なんて単語出てこないよ・・）
１５年前はお腹の筋肉は伸びていたのに
最近のお腹は筋肉が伸びずに、割れちゃうんだよ！
なんてこったい！！！！
完全に、スマホの影響とパソコンが当たり前の生活と、運動不足でしょうねぇ
体動かさないから筋肉は硬く伸びなくなり
パソコンやスマホをいじるときの姿勢の悪さがそれに拍車をかけ
そんなブルーライト画面ばかり覗いてるから骨盤は硬く開きにくくなり
運動不足がその骨盤の固さに拍車をかけ
赤ちゃんが骨盤内で伸び伸びできないから、しょうがないから一番柔らかいお腹の前の方に飛び出していくんですよね
お腹が硬い上に、赤ちゃんにさらに押されるから腹直筋が真っ二つ・・・
あぁぁぁ、
こりゃあ、何とかせんといかんばい！！！！！
そして、腹直筋離開しやすい人の特徴は、もれなくお腹が張りやすい人と条件が重なりますね・・
お腹が張っている妊婦さんも増えているわけだよねぇ・・・
もうねぇ、妊婦さん、妊娠したいと思っている人、将来妊娠するかもしれない人！普段の身体の使い方がすっごく大事です！！！
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