東京に行って、奥谷まゆみさんの整体を受けてきました
まゆみ師匠の手は
とっても柔らかくあったかでした
なんだか、すぐに形のくずれそうな和菓子をあつかってる感じ
やっぱり『治す』
とかじゃなくて
『身体の声をきく』整体なんだなぁと思いました
私自身、最近は 「ちょっと疲れたかなぁ」と思っても
ゆらゆらしながら身体を整えられるようになったので
これといった不調もなく
あるといえば、今年涼しくなってから再びひどくなった鼻づまり
整体始まって
どこを強くさわられた感もなく
お腹にもゆっくりさわってくれ
赤ちゃんは、じーっとしたあと、もにょもにょ
じーっとして、もにょもにょ
を繰り返してたので、なんか二人でテレパシー送りあってたのかいな
今思い出しても、身体のどこをどういうふうにさわられてたのか、あんまり思い出さない
はっきり覚えてるのは、顔を丁寧に長い間さわってくれていたことと
耳殻ひっぱりがなかなか刺激的だったこと
ということは、私の身体が反応していたのが、やっぱりそこだということか
整体終了してまゆみさん
『うん、いい身体だね
特に問題もないね』
『唯一気になるのは、頬骨が妙にこわばってるんだよね』
ということでした
拍子抜けするくらい、私の自覚症状と一緒
出たエクササイズは
お腹の環境をさらに良くするための『脇腹伸ばし』
これをするとお腹に余裕ができて緩むから、赤ちゃんがとても喜ぶのです
後は頬骨を緩めるための 『口の中のマッサージ』と『頬骨の温湿布』
最近本当鼻づまりに苦労してたので、お風呂に入った時に口のマッサージしてたし、湯たんぽで頬骨あたりをあっためたりもしてた
だけど、タオルでする温湿布は、やはり一味もふた味も違いました
目の温湿布するときも、タオルの湿度と、冷える温度差がいい具合に緊張を緩めてくれるんだけど
頬骨も同じ
終わったら、ふわっと緩んだのが分かって、最近は強張っていたんだってことがよく分かりました
やっぱり緩んでみないと、それまで緊張してることにすら気付かないのよねー
受けてみて
自分の身体の感覚が、ちゃんと一致してたのはうれしかった
だけど、私の身体に特に問題がないから、師匠に深く追求されなくて残念でもある（笑）
いいことなんだけどねぇ
さっ
しばらく温湿布続けて、頬骨が常に緩むようにしてあげよう
頬骨が緩んだ身体の方が、気持ちにも余裕がある気がします
やっぱり身体はさわることができる心なのねぇ