今日は季節はずれの黄砂
もともと鼻炎もちの私
こんな日は朝から全く鼻が通らない
天気はいいしあったかいのに
何もやる気がしない
昨日の歯医者さんの話
を思い出した
口呼吸をしている子供の話
口呼吸になるのにはいくつか原因はあるけれど
だいたいこのような子は
舌がのどの方に下がっているから
気道が狭くなって息が通りにくい
少しでも通りやすくなるように
顎を上げた姿勢になっている
さらにそうなると猫背になる
↑↑
まさしく私・・・こんな子でした
こんな「子」というより
大人になってもこんな人
やっと２年前に冷え改善してから
去年とおととしの冬は
あんまり鼻水鼻づまりに困らなかった
ところが今年は妊婦になったからか
お腹に体温がとられているのか
涼しくなったとたんに鼻水鼻づまり
夜は息苦しくて目が覚める始末
昨日の話で
こういう口呼吸の子は
吸う空気の量が断然少なくなるから
身体をまわる酸素量も少ない
そうすると
集中力がない
ぼーっとしている
やる気がおきない
ポテンシャルが低くなる
身体の免疫力・抵抗力が下がる
なんかまさしく今日の私・・・
なんにもやる気が起こらない
だけど、昨日のお話に上がった子供は
口呼吸から鼻呼吸になると
同人物には見えないほど顔つきが変わっていた
口まわりが締まって
目つきもしゃんとして
顔色も良くなっていた
数ヶ月前にふと思ったことがあったんよね
私、多分人より鼻呼吸していないから
鼻呼吸に必要なところ、退化してるんじゃないかなぁ
鼻の通りがいいときでも、人より空気の通りが細い気がするんです
今日は動く気力が湧かないから
ごろんとしながら
昨日の歯医者さんのブログを読んでみた
すると・・