アロマ×心理＝アロマップ®

こんにちは。ゲリラ豪雨のある意味プレミアムなフライデーですね💧でも、昨日の満月はストロベリームーンと言って赤く見えるお月さまで、夜中に月光浴してきましたがほんとに美しくてほんのり赤みがありました

川のほとりで堪能したのですが、とても風のきつい夜でしたね。でも、水面に映る満月は何とも風情があっていつまでも眺めてたかったです

さて、心理相談にお見えるになる内容の中で、行動を変えたい、という悩みも多いですね。こうしたいのに出来ないんです、とか。やめたいのにやめれないんですとか。つまり、なりたい自分になるよう行動が取れないんですよね。

では、どうして、なりたい自分になれないかというと、

「こうありたい自分」と「ほんとはこうしたい自分」、つまり、「理性」と「本能」が葛藤して、本能が勝ってしまうからです。

その理性を司っているのが、顕在意識、本能や原始的欲求と関わりのあるのが潜在意識なのです。

痩せたいのに痩せられなーい、とか、タバコやめたいのにやめられなーい、とか。

意識で思う自分になかなか踏む出せない理由はここにあります。

私たちのアロマ心理学は、嗅覚という他の五感とは異なる「感情を意識を通さずコントロールする」という特性を生かして、行動を変えていく方法論です

意志で頑張っても無理な課題は、嗅覚をうまく使うとすんなり変われるかもしれませんよ

台風が近づいてきてますね、大雨の大阪ですが、皆様、楽しい週末を

（一社）日本メンタルメソッド協会
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