顎関節症の方にも。

突然ですが、みなさん。

ココをチェックしてください。

首の付け根です。

左右の側面ね。

ほんとの際きわ。

耳の付け根から真っすぐ線を降ろしてね。

そこより、ちょっと後ろ。

首を横から見た時のね。

真ん中からやや後ろにかけて。

そこを親指でね。

真下というより、ちょっと内に向けて。

押し下げてみてください。

はい、左右ともチェックしましょう。

いかがですか？

痛いでしょ(笑)

骨かと思うくらい硬くなってね。

重く、鈍く響くでしょ。

ズーンてかんじで。

で、痛い方ほどね。

左右差がありませんか？

どっちも痛いでしょうけどね。

痛さの種類が違うでしょ。

これね。

首のコリだと思うでしょ？

だから、首を揉んだりね。

磁気ネックレスをしたりね。

もちろん、刺激を与えるわけですからね。

変化しますよ。

ラクになるかもしれません。

けどね。

決して、強く揉まないでください。

余計にコリます。

センサーが鈍い方は、気づかないけど。

首は敏感な部位ですからね。

下手すると、動かなくなりますよ。

これね。

首そのものが「原因」じゃなくてね。

「結果」であることが多いんです。

原因は別でね。

結果的に首が凝る。

寝違いもそうなんですけどね。

変な姿勢で寝たから？

枕が合わなかったから？

そうかもしれませんね。

けど、そうでないかもしれませんよ。

一昨日ね。

車を運転していてね。

渋滞してたんです。

短気でイライラしやすい人。

大阪弁で「イラち」。

私は、自信を持って、イラちです。

以前に比べたら、かなりマシになりました。

けど、１０代は、ひどかったですね。

ナイフみたいに尖っては、

さわるもの皆、傷付けてたくらいに(笑)

おかげさまで、その時はね。

イイかんじで、半眼 になれたんでね。

まったくイライラしなかったんですよ。

かなり混んでてね。

ほとんど動かず。

抜けるのに30分くらいかかったかな。

ちょうどええわ。

意識を「内」に向けてみよう。

カラダを内側からね。

懐中電灯で照らすようなかんじで。

アタマから足の先まで。

ゆっくりと降ろしていきます。

ああ、いま、一体になってるなあ。

カラダと意識が。

ほんまイイかんじ。

これが本来なんやろうなあ～。

前日、読んだ本の感動シーンが思い浮かんでね。

めっちゃ幸福感に満たされたんですよ。

呼吸すること自体に感謝できるような。

ここまで、満たされたのは初めてかな。

まあ、横の車から見たらね。

ラリってると思われたかも(笑)

で、その時ね。

体感したんです。

「こめかみがゆるんできた。」

普段はね。

フィルターがかかってます。

アタマで「考えて」いるからね。

微細な変化は、気づきません。

カラダで「感じて」いる時はね。

センサーが敏感。

ハッキリわかるものです。

普段からね。

すぐ下痢をしたり、吐いたりする方。

センサーが敏感なだけ。

「反応」であってね。

「病気」ではありません。

こめかみがゆるんだってことは・・・。

おお、やっぱりコリがほぐれてる。

そう、首の付け根。

私の施術経験から云うとね。

さきほどの首のコリ。

原因は、

「胃経のコリ」

です。

寝違いの方もね。

脈でチェックするとね。

圧倒的に多いんです。

胃腸への負担が原因ってことが。

え～、胃なの？

そう、胃なんですよ、実は。

でも、胃って、みぞおちでしょ？

ここで、「経絡」が役に立つんです。

その話は、セラピスト向け。

明後日にしますね。

「胃の経絡＝胃経」の通り道。

こめかみ→あご→首→・・・

ってかんじで、足の先まで。

で、首の付け根が凝っていたあなた。

左右差をチェックしてね。

より硬かった側。

どちらでした？

で、こめかみも左右チェックしてみましょう。

親指でグリグリ押すように。

ちょうどくぼんでいるあたり。

まなじりから耳に向けてね。

少し幅がありますよ。

さて、左右、どちらが痛いですか？

首のコリが硬かった側と同じではありませんか？

こめかみとつながっているんですよ。

同じ胃経のルートとして。

だから、こめかみをほぐすとね。

首のコリもほぐれます。

首にさわらなくてもＯＫ。

グリグリ揉まなくてもね。

こめかみにソフトタッチ。

両側のこめかみにね。

同側の親指で。

人差し指や中指でもＯＫ。

その場合、指先を天井に向けて。

力加減よりもね。

意識が大事。

半眼になって、ボーッとする。

頭が溶けるような感覚。

指の腹がこめかみに吸いついてね。

皮膚の境界線が融けてくっついたような。

「融合」

するわけです。

すると、皮膚が勝手に動くのでね。

それにゆだねます。

そのうち、さらに指の圧が抜けます。

ほんとに触るか触らないかぐらいに

で、何となく、これくらいかなって。

「ごちそうさま」

のタイミングがわかりますから。

はい、こめかみをもう一度、チェック。

ほら、痛くないでしょ？

こめかみのコリがきつい方はね。

コリが何か所かあるのでね。

少し指をズラすとね。

また、痛いところがありますから。

同じことを繰り返してください。

こめかみのコリが取れるとね。

首のコリも取れているでしょ？

これ、顎関節症の方にもオススメ。

東洋医学的には、胃経のコリですから。

また、歯ぎしりで歯が削れてね。

マウスピースをして寝なさいって。

歯医者さんに云われた方も。

では、なぜ、こめかみが凝るのか？

続きは、明日です。

では、今宵はこのあたりで。