とっても気持ちのいいお天気だったので
ランチ後、緑の世界で色を堪能しました
深呼吸したくなります
寝転がりたくなります
歩きたくなります
ボーッとしたくなります
やっぱり心地いいです
気持ちいいです
足元も緑
景色も緑です
この場所で、それぞれたっぷりとグリーンを体験しました
わたしは、足元の草を見ていました
周りの木を見ていました
ちょっとした風が吹くたびに
ユラユラと動く草たち
風が吹くと
ザワザワと音を立てる 木の葉っぱたち
ちょっとした風
鳥が止まったり
虫がやってきたり
なにかの影響をすごーく受けて
ユラユラ動きます
グリーンは、わたしたちのハート
わたしたちのハートもそうなんですね
ちょっとしたことで揺れる
ちょっとした刺激にザワザワする
それが
とても自然なことなんだと
自然界は教えてくれます
揺れて揺れて
ざわついて
そしてまた静かになって
それを繰り返す
草を動かさないようにするとか
葉っぱを絶対に動かさないようにするとか
それは無理だし
ものすごく変なことですね（笑）
そんなのする必要ないです
揺れたり
ざわついたり
太陽に向かって伸びたり
太陽の光があたらなくて、萎びれたり
それが
わたしたちのハートで、起きていることなんだな～と思います
気持ちは、すぐに揺れます
ちょっとしたことで、ザワザワします
心の音が、外に漏れてしまうんじゃないか
というくらいに波打ちます
それが、自然なことだって自然は教えてくれています
オーラソーマレベル１コース
わたしを含めて
絶賛、みんな揺れ揺れです（笑）
揺れて 揺れて
そして
まんなかを見つけていくんです
