ポイントは背中
姿勢を良くしようと胸を張る方も多いのですが、つられて「腰」まで反ってしまう方も多いです。
ポスチャーウォーキングでは
「背中」を意識して立ちます。
余裕があればちょっとお腹に力を入れてみてください。安定しますよ！
˗ˏˋ背中の意識ˎˊ˗
でラクラク綺麗な姿勢を作っていきましょ
こちらのレッスンまだ少し空きがありますᵕ̈*
10/31 アロマ女子会美脚レッスン
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うたちゃんとのコラボ企画。
@kominka.wagokoro
@haruna_kokopelli
身体のカタチは歩き方が作っています。そしてもうひとつはアレだと思っています。その答えは当日に
一歩一歩丁寧に歩くことで眠っていた身体が目覚めていきます。そして美脚は《ついで》に作れちゃうんです
アロマで潜在意識からアプローチ！今の自分が必要とする、スペシャルなマッサージオイルも作ります。
そのオイルを使い、ポスチャー直伝脚ほっそほそマッサージをしましょう♡
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