こんにちは！
片山ゆうきです。
はい、ストーップ！！
あなたはいま、こんな姿勢ではないですか⁉︎
パソコン作業していると、気がつけばこんな姿勢してますよね〜。
真剣になればなるほど、頭が前のめりです。
私もパソコン作業をするとき、ついつい机に腕を乗せて、腕に体重乗せてカチャカチャしてしまうこともあります(・∀・)
で！
一昨日思いついた！
コレ！
目の前に、姿見を置く！！
こうすると、ふとした時に姿勢を見直せるんです〜)^o^(
以前テレビで見たことがあります。
有名な通販サイトのコールセンターの方たちって、目の前に鏡を置いて話す時の表情チェックをされているんですって。
笑顔で話すと、声が明るく好印象になるからだとか。
私はパソコン作業しながら、姿勢キープしています♪
「どちらかの肩が下がってないかな？」
「お腹がゆるんで、背中が丸くなってないかな？」
または
「眉間にシワ寄ってないかな？笑」
そんな事を鏡でチェックしながらパソコン作業・デスクワークしてみてくださいね！会社でお仕事される方はお顔と首辺りまで映るサイズでも良いかもしれません♪
デスクワークも姿勢よく♪
自分も楽しく、見る人も気分が良くなりますよ〜！
では、また！
ポスチュアスタイリスト
片山ゆうき