私には、ひとつ歳上の姉がいます。
先日はその姉にプライベートレッスンを行ってきました。
おはようございます！
片山ゆうきです。
私の姉は自他共に認める、超・「ガニ股」！本人曰く、「高校時代の『新体操部』で、ガニ股になってしまった。」とのこと。（バレリーナやフィギュアの方って、普段はガニ股の方が多いですよね。あんな感じだと、言い張っています。）
こちらはビフォー(o^∀^o)
ちょっと！
いつもよりガニ股が少ないんじゃないですか!?
完全にカメラを意識していますね。笑
この歩き方は、果たして変わるのでしょうか!? 3時間のプライベートレッスン（ベーシック＋ハイヒール）で、みっちり指導いたしました！
骨盤を立てる、
重心をカカトの上に乗せる、
首を後ろに下げる、
目線を上げる、
肩甲骨を寄せる
カカトの着地位置を真っすぐにする
これらを特に重点的にレクチャーすると、足を投げ出すように歩いていた姉が、
こうなります。
そして写真もご覧ください。
鏡に映る姿を見てください！歩き出しに大きな違いが出ているの、分かりますか?
重心の取り方の違いなのです。残念ながら、多くの方はBeforeの感じで歩いていらっしゃいます。ちょっとしたことなのですが、この違いが「見た目」「シェイプアップ」の大きな差となります。
前から見ると、こうなります。
カカトの着地の位置を意識するだけで、印象も良くなりますね！女性らしさ、信頼感、清潔感が出てきます。背も高くなったような感じ(*´艸｀*)そして、シェイプアップ効果もハンパないのです～～～◎
次回はハイヒール編！
知ってました??
フラットシューズと、ヒール靴の歩き方って、違うんです！同じ歩き方をしているあなたは超必見！