人生は姿勢でキマル！
ポスチュアウォーキング講師の片山ゆうきです。
体が変われば、心が変わる。
毎日が、「なんだか楽しい！」になる歩き方をお教えいたします。
ハイヒールできれいに歩くポイントを、シリーズ①～⑤でお伝えしています。
続いてポイント④
【姿勢よく、重心は後ろへ】
ハイヒールを履くと、カカトが上がりますよね。
なので、意識しないと
つま先に重心が乗って「前のめり」になりやすいのです。
（写真掲載のご了承をいただいています）
ハイヒールの時こそ、重心は後ろに！
腹筋を使い、
背筋を伸ばし、
ヒールにしっかりと体重を乗せましょう(*´艸｀*)
そしたら、つま先の痛みも無くなるかも！
いよいよ最終。
ポイント⑤へ(*´艸｀*)
ハイヒールレッスンもやってます♪
片山ゆうきの
きれいに歩けるレッスンは
認定スタイリスト 片山ゆうき
katayama@posturewalking.jp