なちゅらく の 導明なつこです。
自分自神を最幸の味方にして
自分を楽しむ人生を🌈
結婚後も
自然体で愛され続け💖
自分の望み通りの人生を生きる為の
・幸せな“ミカタ”（見方・味方）
・自分自神とのコミュニケーション方法
をお伝えしつつ
あの手この手で
あなたが
自分自神との繋がりを深め
自己信頼感を回復するお手伝い
をしています
小学3年から
学校へ行くのが本格的に嫌になり
中学は
オンライン学習を選択している娘さん
やりたいことを決め
無事進路が決定しました✨
歌とダンス、配信スキル等
を学ぶ予定なのですが
進学にあたり、一番心配なのが
体の衰え💧
年少の時からチアをやっていて
コロナ前までは
学校には行かなくても
チアには通っていたので
それなりの
体力と柔軟性もあったのですが
この数年、
家でほとんどカラダを動かして来なかった為、
かなり衰えています。。
娘の状態を見て
カラダってどれだけ若くても
使わないと衰える
ということが
すごくよくわかりました
開脚は
180度どころか
脚を一周くるっと回せたのに
90度も開かなくなっていましたし
ちょっと歩くと
筋肉痛になってしまう💦
こんな状態で
本格的なダンスの授業なんて
ついていけないよね💦💦
なんてことは
本人も自覚しており、
まずはストレッチから
始めたようです
わたしも
何かしらサポートできないか？
考えてたら
Facebook広告さんが
トランポリンを推してくるので
買ってみた（笑）
オンラインレッスンのモニター
ということで
初月550円（トランポリン付き）
でした
うちの娘さん
年少の時、担任の先生から
ずっとぴょんぴょんしてますね
って言われたことがあって
ぴょんぴょん飛び跳ねるのは
きっと好きなはず✨
わたしも
体幹を鍛えたいな
と思ってたので
ちょうど良いかなと思ってます
わたしの体感としては
ちっちゃいので
複雑な動きをするのは難しいですが
15分のオンラインレッスンでも
かなり汗かけるし
娘も
1人で適当に跳んでるらしく
楽しい✨
と言ってるので
良さそうです😊
自己否定・自分責め
自己否定や自分責めに関する記事のまとめです
→こちら 離婚後の恋バナ
2016年9月から事実婚に至るまでの恋バナを
振り返っています。
→こちら
再婚（事実婚）後の生活☆
2018年12月から現在に至るまでの3人での生活を
振り返っています。
→こちら
私なりに気をつけたこと
離婚後の婚活において、私なりに気をつけたことを
書いています。
（あくまで個人的な考えですが^^;）
→こちら
離婚に至るまでのこと
2008年2月～2016年1月までの結婚生活で
主に離婚に至るまでの流れを書いています。
→こちら
しくじりポイント
主に結婚生活を振り返って感じる「しくじったなぁ」
と思うポイントについて書いています。
結婚生活に限らず、恋愛にも共通して言えることが
ほとんどなので、ぜひご参考に☆
→こちら 離婚後の関係
離婚後の元夫との関係について書いています。
今のところ良好です
→こちら 不登校関連
・不登校の歴史振り返り記事
・リアルタイムに感じていたことを書いた記事
について書いた記事のまとめです。
→こちら
導明なつこってどんな人？
導明なつこってどんな人なの？？
ということがわかっていただけるかなぁと思う
記事です。
→こちら 人生史
インナーチャイルドや自分責めの話も交えつつ
幼少期からの人生を振り返りました。
→こちら
ご感想 各メニューのご感想記事です
→こちら
あなたの中にいる
ちっちゃなあなたへ💌
毎日よく頑張ってるね♪
生きててくれて本当にありがとう❤️
泣いてもいい
怒ってもいい
もっと
楽しんでいい
幸せになっていい
ダメダメなままでも大丈夫
どんなあなたも
受け入れ 認め ゆるし 愛してます❤️
わたしはずーっとあなたの味方だよ♪
いつも側にいるから安心してね✨
あなたがますますあなたらしく✨
幸せな毎日を送れますように❤️
等
