宇宙を奏でる音の瞑想 | Maruのまる◎まる◎Yoga Life❀

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AKIKO&Maru
『宇宙を奏でる音の瞑想』

川のせせらぎ、風の音、鳥のさえずり、
地球のオーケストラの一員となり楽しむ。
大自然にすべてを委ね、全員で声を出す瞑想
「倍音声明」をしていきます。

「倍音声明」
チベット密教の修行法のひとつ。
声を出して、その音の中に身を委ねる
ダイナミックな瞑想法です。

ヨガでカラダも少し動かす予定ですヨガ down dog

ヨガ初めての方も、瞑想が初めての方も
難しいことは何もないので、気軽に参加下さい

場所は、こんな素敵な場所。
ピーターパンの森




ツリーハウスもあるよ。

そして、そして、お昼は・・・
望仙荘さんに心とカラダに優しいお弁当を
作ってもらいます。
写真はお店でのランチです。美味しいよぉカナヘイピスケ

【日 時】
7月23日()
10時45分 現地集合
11時00分~12時30分 倍音声明&ヨガ
12時30分 ランチ(お弁当)
現地にて自由解散
雨天の場合は、望仙荘さんの2階にて
倍音声明&ランチ会を行います。

【持ち物】
動きやすい服装・ヨガマット・飲料水・タオル・ビーチサンダル・日焼け止め・ごみ袋・
川遊びする人はその他各自必要なもの
マットがない方、相談くださいね。
ゴミは各自持ち帰り協力をお願いします。

【料 金】
3,500円(税込)
リトリート・デイキャンプ料・お弁当代含む
往復の交通費は含まれていません。
万が一キャンセルされる場合は、
振込手数料を差し引いての返金となります。
但し、7月20日(木)以降のキャンセルは、
全額キャンセル料となり返金できませんので
ご了承ください。

【場 所】
望仙荘・ビーターパンの森
https://bousensou.jimdo.com/
三重県亀山市安坂山町1191-18
鈴鹿国定公園石水渓口

【定 員】
先着20名

【お子さまの参加に関して】
お子さま連れ可能ですが、
下記条件を遵守のうえご参加ください。
◆小学生以下のお子さまは、
デイキャンプ料が一人300円かかります。
◆小学生以下のお子さまのお弁当は用意できません。各自で昼食&おやつを持参ください。
◆リトリート中、お子さまを自由に遊ばせていただいても大丈夫ですが、怪我・トラブル等については保護者の方の責任のうえで遊んでいただきますようお願いします。

【予約方法&手順】
①メールにてご予約ください。
必ず下記事項をお知らせください。
◆参加者人数
◆参加者全員のフルネーム
◆代表者の連絡先(携帯番号)
◆小学生以下のお子さま連れの方は、
お子さまの名前と年齢

②折り返し確認メールと共に参加費振込案内
を返信します。
数日経っても返信がない場合は、再度お問い合わせ下さい。

③期日までに振込をお願いします。

④振込完了で、予約完了となります。

【予約先】
藤川まで
shanti.v0.0v.maru@gmail.com

さぁ、
短い夏を楽しみましょう爆笑チョキ

ご予約をお待ちしておりますカナヘイハート
        AKIKO&Maru