生徒として何も考えずに動けるって楽しいぃ
初めて受けたのもS先生の今日のクラスだった。
当時、バレトン受けられるスポクラが少なくて
私には衝撃の出会いだった。
動き始めてすぐに、コアの必要性、軸、
ヨガと繋がるものがありすぎて
すぐに“バレトンレッスンやりたいっ
”って思った。有酸素運動しながら、筋トレ、ストレッチも。
何よりリズムに合わせて楽しんでるうちに45分、
あっという間。
シンプルな動きなのに、ガッツリと汗をかく
終わったあとの心地よい疲労感と爽やかさは、
体験してみないとわかってもらえない。
誰でも自分で強度調整しながら動けます。
私のクラスの最高齢は70代の女性です。
コリオ(動き)は指導者が考えるので、
指導者によって動きが違うのもまた楽しい
子供の頃からひどかった私のO脚、
バレトンのおかげで脚のラインが変わってきた
そんなバレトンをさらにさらに沢山の方に
体験していただきたい。
久々にバレトンの楽しさを再確認しました。
S先生、ありがとうございました
そして、来月からこのS先生のバレトンクラスを
引き継ぐことになりました。
イオンスポーツクラブ 八事
毎週金曜 14:50~15:35 バレトン
来月から週4日八事店勤務。
アハッ(￣▽￣;)、契約社員ではありません
バレトン公式動画はこちら
http://youtu.be/tTKgGPJEh6k