本日のバレトンも無事に終わりました
何とか間違えずに動けたけれど、
嫌な汗もいっぱいかいたMaruです
わたし的には、やっと月初乗り越えたー
って感じです。
自分で作っておいて・・・ですが、
今月はキツイっ
ウエストも二の腕も足首も引き締めよぉ！
って欲張っちゃった
産まれたての子鹿のように、脚がガクガク
さすがに動きながら、途中でみんな失笑
今日の稲沢は、メガダンスを終えて、
すでに汗だくでバレトンに参加下さる方も多数
それなのに、バレトンも気を抜かず
ガッツリ動いて下さる
皆さん、動きを覚えるのも早いし、
何より素晴らしい体力
←私の方がヘロヘロ“脚ガクガクだけど、楽しいぃ～
”“体幹の筋肉が増えてたの”
そんな皆さんの言葉が
今月も身体に効いて楽しいコリオを考えよぉ
っていうエネルギーになります。
いつもありがとうございます
さぁ、ランチ
ランチ今日はご褒美っ
ビシュヌのカレー
ラストオーダーに間に合ったぁ。
