今年は頑張ろう
と目標を立てた方も多いのでは
先週あたりから、
どこのスタジオさんでも新規会員様、体験の方が
増えてきました
なかでもバレトンに参加下さる方が増えてます。
まだまだ認知度が少ないバレトンですが、
一度体験していただくと、
その良さは分かっていただけるようです
フィットネス・バレエ・ヨガの動きを
流れるように動き続けていく有酸素運動
そんなに難しい動きではないのに、
しっかりと汗をかいていただけるので、
初体験の方は驚かれます
楽しく動いている間に、
美姿勢
美脚
脂肪燃焼
効果も期待できます。私のレッスンは、20代の方はもちろん、
80代の方も参加下さっています。
80代の女性、5ヶ月ほど続けていただいてますが、
猫背が改善されつつあります
ご本人大喜び
元気いっぱい
です。男性も多いんです。
初めはバレエの動き
と躊躇されますが、体験いただくと、コアの大切さを実感
続けてくださいます。
年齢、男女問わず楽しみながらエクササイズできる
パレトン今年チャレンジしてみませんか？
近くにやってるとこないんだよね～。なんて方。
友達グループ、ママ友、仕事終わりに会社の仲間と！
なんていう出張レッスンもお気軽にご相談下さい。
それではっ、もう一本バレトンしてきま～す
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