歩くピラティス
今朝も公園をウォーキング。
私にとって「歩く」ことは「ピラティス」だったりします。
歩くことはある意味【自動運動】だったりしますが、
ただ“足を前に運ぶ”だけではなく、
歩く姿勢や歩く動作を意識的にコントロールすることで、
「歩く」という行為は【コントロロジー】、
つまり「ピラティス」になる。
（ピラティスの産みの親ジョセフ・ピラティス氏自身は
現代でいうところのピラティスメソッドのことを
コントロロジー＝コントロールの哲学、と呼んでたんです）
「歩く」ことを「ピラティス」にするコツは、
以前にも何度か記事にしたことがありますが、
あれから私自身も進化したので（←自分で言うな！笑）、
もしかしたらもっと分かりやすくお伝えできるかも。なんて。
だから、あらためてまた記事にしたいな。
何気に妄想ふくらましてるコトもあったりしますし。
とはいえ、只今まだ公園にて“まったり”ちう。
（ケータイから記事アップしてます）
あーんど、今日はこのあとネット絶ちして、
うちの中をスッキリさせるつもりなので、
いますぐにはムリだな。。。
でも、近いうちにちゃんと書きます。（たぶんf^_^;）
このブログは子育て日記《姫が教えてくれること》ではなく、
《水とピラティスが教えてくれること》ですからね。(笑)