パート終わりました
今日は、月初だからか
忙しかったなぁ
でも、キビキビとお仕事できました
ありがとうございました
ワタシ、、、
万年マスク😷してるんだけど…
顎のたるみが気になるお年頃。。
ちょっと前からそうなんだけど…
今朝、満員の通勤電車で立ってたら、隣にきた女性が(多分同い年くらいのアラフォー)
日焼け止めを塗り出した。
みてるのは携帯の画面。
しかも、カメラじゃなくて暗がりの画面。
日焼け止めチューブから顔に数箇所直塗り。
からの携帯を見ながら伸ばし始めたんだけど、めっちゃムラあるし、塊で顎に残っちゃってるの
でまた、その顎がたるんでるから、なんかめちゃくちゃ汚いものみたいになってて
そこからまた、ワタシの顎のたるみが気になるモードが再燃
パートの間時間で、こっそりマスクの中でベロ👅回し体操してました
ワタシがやってること4選
①ベロ回し。
コレは、気がついた時に右回り左回り、10回ずつやってる。
頭の後ろが痛くなるくらいキツイ
②あいうべ体操
コレは、朝と夜の歯磨きの後に。10回。
顔がスッキリする気がする。
③カラオケ大熱唱
コレは、夜ごはんを作ってるときにiPhone📱で音楽を鳴らして大熱唱🎤
しっかり歌うことで、舌を使えていいんだって
だいたい嵐を歌って、気分も上がってごはん作りも楽し〜
④ガッキー体操
コレは、
こちら。
ウエストの引き締めなんだけど、腕を横に開くことで首肩にも力が入ってて、勝手に効果がありそうだと思ってる
あとは、、、、
コレがほしい