私の今年のテーマは、「休む=リラックスする」 | 人気が出るカウンセラーになる秘密

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●私の今年のテーマは、「休む=リラックスする」

明けましておめでとうございます。八馬(はちうま)ゆみ、ゆっちです。

今年もどうぞよろしくお願いします。

私の今年のテーマは「休む」=「リラックスする」。



日常のカンタンなことで、自分をリラックスさせてあげようと、思っております。

カンタンなことじゃないと、長続きしないし、難しいことを無理してやっても、リラックスできないもんね。

そのいきさつについては、今朝のメルマガでこのように書かせていただきました♪

私の今年のテーマは「休む」です。

「休む」=「売り上げを伸ばそうとしない」

でもあります。

正直、昨年は、自問自答していました。

「売り上げを伸ばすことが、自分の存在価値だと思っていないか?」

この3年、人のお役に立つことが、とっても嬉しかったのです。

セミナーを1回やるよりは、2回やる方が、2倍の参加者さんに喜んでいただけます。

そう考えると、2回やりたいし、3回やりたいし。

「もっともっと」って、昨年は、27回もセミナーしました。

そうやって、セミナーをすればするほど、当たり前ですが、売り上げは伸びます。

でも、やっぱり、時間的、体力的に厳しくなる…。

自分を大事にする時間が減って、どんどん自分に自信がなくなっていく自分がいました。

「人を愛すなら、まず自分を愛せ!!」

いや~、そんなこと、わかっていると思っていましたけどね^^;

理屈でわかっていて、実践もしているつもりでした。

いや、仕事が楽しすぎるので、仕事をすることが自分を幸せにすることだと思っていました。

でも、2016年の売り上げ目標を考えたとき、

「もうこれ以上、伸ばさなくていい」

「私は売り上げを考えなくても大丈夫」


って自然と声が聞こえたんです^^

それは、コペルニクス的ともいえる、自分でも不思議なほど大転換でした。

ステージが変わったのだと感じました。

実は、これと似たような経験を、カウンセラーになる前にしております。

私は43歳で思い切って会社を辞めました。

ずっと会社勤めが嫌だったのですが、辞める勇気がありませんでした。

「稼げない自分には、価値がない」と、思っていたのです。

その一方で、自分のしたいことを仕事にしたいと切望していました。。

でも、転職する自信がなかったし、なにより、悲しいかな、何がしたいことがわかりませんでした。(涙)

「嫌なことをしているかぎり、したいことは見つからない」

そういうアドバイスを受けて、スパッと会社を辞めました。(会社には迷惑をかけました><)

そして、1年ほどぶらぶら、自分のしたいことだけ、していたんです。

そしたら、自然とカウンセラーという仕事にたどり着きました。

休んでいた1年間、毎日をとっても丁寧に、自分を大事にしていました。

なにも結果を生み出さないことが不安になるときは「大丈夫だよ」と自分を抱きしめました。

自分のために丁寧に食事を作り、適宜、運動をし、好きな映画を見て、読みたい本を読んで、眠い時は寝ていました。

行きたいセミナーにはいきました。300万円くらい使っちゃいました。

ここで、皆様にお伝えしたいことは何か。

飛躍する前には、こうした時間が必要ということです。

自分を愛して、リラックスする時間です。

飛び立つ力をためているときは、目に見える動きがないものです。

帳になる前の、さなぎのような時期。

でも、そのあと、大きく美しく、羽開くことができます。

カウンセラーになることを決めたけど、

「会社を辞めて、うまくいくのだろうか?」

「私にできるの?」

「月商30万円だって、無理かも…」

と、不安がっていると、ちっともリラックスできません。

飛び立つ力が、たまらないのです。

今、何も活動していなかったとしても、「私は大丈夫」と、自分を信頼しませんか?

私も、今年は「自分は大丈夫」って言い続ける年にします。

そして、自分にノルマを課さず、リラックスします。

そうすることで、来年以降は、また大きく飛躍できる気がするのです。

そこで、新春企画としまして、自分を大事にするとか、私的に考えるリラックスの方法について、ブログとメルマガで同時に、書いておこうかと思っています。

「自分を大事にする小さなこと」

皆様も、リラックス&飛躍のためにぜひ、ご一緒にやってみませんか?

何個書けるかわかりませんが、当たり前の、カンタンなことばかり取り上げたいと思います。

難しかったら、リラックスできませんものね。

では、記念すべき、最初のひとつです♪

★朝晩、ていねいに顔を洗う

えっと、めっちゃお恥ずかしい話ですが、私、顔を洗わない日が、ときどきありました。

疲れて化粧も落とさずに寝てしまったり、「ふくだけコットン」で拭くだけだったり^^;

「これじゃあ、いかん!」

顔を洗うのが楽しみになるように、化粧品もそろえました。

毎日朝晩、ちゃんとお顔を洗って、お手入れしています。

アイクリームを使うなんて、3年ぶりです。

自分の顔を手でそっとおさえて、「ありがとう」って言ってます。

自分のお手入れをする。

これが、ほんと、リラックスするひとときなんです!!

ぜひぜひ、今夜から、自分への愛と感謝を自覚しながら、お顔を洗ってみてくださいね。

ご一緒にやっていただけると嬉しいです。

それから、皆様のカンタンにできる日々のご自愛方法も良かったら教えてくださいね。

ではでは、今年もどうぞよろしくお願いします。