昨年末、
■やる気を上げる方法は一つではない
私は完全に『獲得フォーカス』タイプだな…
DaiGoさんが動画で2冊の本を紹介していました。
12/31に読んで欲しい！
1時間で読める！
と言っていたので、
素直な私は動画を見た後すぐにKindle版をポチりました。
あれから、もうすぐ1ヶ月。
やっと2冊目を読み終えました。
もう1月が終わろうとしているのに…
ですが、DaiGoさんの言う通り2冊ともとても分かりやすく読み易い本でしたのでご紹介させていただきます。
（こんなに時間かかっておいて全く説得力ないですが…）
1冊目のブログ↓
今回読んだ2冊目の本書は、
モチベーションの科学
というテーマです。
■やる気を上げる方法は一つではない
病気に対する治療法は、一つではないですよね。
その病気の内容や対象者の状況によって、治療法は異なってくるものです。
モチベーションを上げる方法も一つではなく、それぞれの人に合わせて対策を考える必要があるのです。
ふむふむ。
確かにそうだよなー。
■８つのタイプに分けられる
『それぞれの人に合わせて…』という事ですが、人間のタイプを８つに分けて考えよう。
８つのタイプの特徴を把握し、それぞれタイプがさらにやる気になり、効率的に仕事も人生もこなしていくにはどうしたらいいかが、わかるようになる。
と科学的な研究を元に説明しているのがこの本です。
え？
８つのタイプって？？
【８つのタイプ】
①中2病
②うざいやつ
③臆病者
④退屈な人
⑤やる気の空回り
⑥まじめな見習い
⑦新星
⑧熟練の匠
ちょ…
外人が書いた本なのに、
『中2病』とか『うざいやつ』って…
翻訳者のセンス？
自分や周りの人はどのタイプにあたるのか？
以下の３つの軸の組み合わせで判定します。
・マインドセット
・フォーカス
・自信の有無
むむっ…
ちょっと難しい雰囲気出てきた…
どういう事？？
■マインドセット
マインドセットとは、『考え方の癖』あるいは『思考の傾向』です。
私たちは以下の2つのマインドセットを持っています。
『証明マインドセット』と『成長マインドセット』です。
『証明マインドセット』
・人に自分の能力を見せつけ認めさせようとしている。すごいと思われたい。
・自分と他人をいつも比べている。
・人に助けを求めない（自分の弱さをさらけ出したく無いから）
『成長マインドセット』
・すごい人になりたい
・周りを気にせず認めてくれなくても、やると思ったことをやる。
・困難に直面しても粘り強く続ける
『証明マインドセット』の人は、『成長マインドセット』になろう！
と断言しています。
私は、『成長マインドセット』だ！
と思うんだけど…
■フォーカス
目標に至るまでのやり方の違いです。
それが『獲得フォーカス』の人なのか、『回避フォーカス』の人なのかの2種類に分けられます。
『獲得フォーカス』
・獲得と賞賛を追い続け、常に夢を求める
・リスクをかけてでも挑戦しがち
・仕事を先延ばしにしがち
・実験的かつ抽象的に考える
・スピードを尊ぶ
・結果が見えやすいことには特にエネルギッシュに情熱的（短距離走者タイプ）
『回避フォーカス』
・義務と責任を果たし、頼りにされる事に重きを置く
・チャンスであっても一歩引いて考える
・最初から仕事の時間を多めに見積もり、期限までに完了できるようにする
・分析的、個別的、具体的に考える
・正確さを重要視する
・現状を維持する為に細かな気配りと粘り強さで取り組み長期にわたって力を発揮（長距離走者タイプ）
これはどっちが良いという事ではなく、自分と相手のフォーカスを理解して、それぞれが最高の力を発揮できるようにしていくことが大切。
良くも悪くも…
■自信の有無
「俺様が最高だぜ！」といった他人を力で圧倒するようなタイプではなく、もっと謙虚でしなやかで、静かに「私にはそれをやり遂げる力がある」と確信しているタイプのものです。
自信の有無は、経験や思考のタイプによって違ってきます。
『ポジティブシンキング』がよいとされる一方、『良いネガティヴシンキング』もあるので、闇雲なポジティブは成功から遠ざかる事も。
自信…これは不安定かも…
無双モードみたいなの時もあれば、
全く自信喪失の時もあるし…
どちらかといえば…
ある方かな…
■３つの軸の組み合わせと８つのタイプ
以上の３つの軸と２つの傾向、
・マインドセット
→証明マインドセット or 成長マインドセット
・フォーカス
→獲得フォーカス or 回避フォーカス
・自信
→有 or 無
この組み合わせによって、前述の８つのタイプが判定されます。
【８つのタイプ】
①中2病
証明マインドセット／獲得フォーカス／自信なし
②うざいやつ
証明マインドセット／獲得フォーカス／自信あり
③臆病者
証明マインドセット／回避フォーカス／自信なし
④退屈な人
証明マインドセット／回避フォーカス／自信あり
⑤やる気の空回り
成長マインドセット／獲得フォーカス／自信なし
⑥まじめな見習い
成長マインドセット／回避フォーカス／自信なし
⑦新星
成長マインドセット／獲得フォーカス／自信あり
⑧熟練の匠
成長マインドセット／回避フォーカス／自信あり
さぁ、あなたはどのタイプですか？
本書にはそれぞれのタイプごとの
〈症状〉〈治療法〉
を解説されています。
是非本書にて、自分や周りの人のタイプ別処方箋を確認してみて下さい。
目から鱗の一冊です。
