７日に始めたプランク。
なんとか続けております！
自分の体幹の無さに愕然…
サイドプランクはとくにキツい！
３０秒2セットが限界。
３０秒終わって、ぷはーーー
って倒れ込んで見えた景色。
って倒れ込んで見えた景色。
空が青い。
陽も長くなったよね
明日も頑張るぞっ！
元気なおばあちゃん目指すのだっ
ストレスを感じるときは「大脳皮質」のテクニック、お勧めです。
初めてさん向き→脳の働きを良くする『大脳皮質』のテクニックをやってみよう
毎日やるのに便利→毎日の大脳皮質（概要説明なし）
滝川市江部乙町
丘の上のトリートメントルームyulara
◇ボディートークセッション／１２０００円（１８歳以下６０００円 遠隔・出張可）
自然治癒力を発揮させ
心もカラダも本来あるべき自分へと導いていく療法。
こんな方にオススメ。
心や体に不調がある
ストレスを感じている
悩み事がある
自己否定が強い
自分を変えたい
◇ボディートークパフォーマンスセッション／１２０００円（１８歳以下６０００円 遠隔・出張可）
スポーツ、芸術、学術、手術等、あらゆるパフォーマンスを最大限にのばす。
こんな方にオススメ。
本番に今まで積み重ねて来たものを最大限に発揮したい
本番になるといつもの力を発揮できない
大事なプレゼンで緊張せずにうまくやり遂げたい
緊張せずに試験に挑みたい
などなど
◇ペットのためのボディートーク／１２０００円（遠隔・出張可）
◇グアシャ背部（かっさ）／３０００円（出張可）
経絡やツボを牛角のヘラでこすって毒素を含んだ不要な血（瘀血）を出し
気血を整え新陳代謝を促進し免疫機能、自然治癒力を高めます。
◇グアシャ頭部／１０００円
終わった後は視界クッキリ、脳の疲れも和らぎます。
密かに人気メニュー
米国IBA認定ボディートーク上級施術士
小野寺由季子
滝川市江部乙町（以降の住所はご予約の際にお伝えいたします）
090-3778-4405
yulara05@gmail.com