カフェ行って話をしていた

私と色々話をしたいといわれ

日々の生活が

これでいいのか？

変えたい変わりたいのに

変わらない自分の状態

気持ちが滅入ってしまったり

とにかく変わりたいって言ってるから

少し話をしてみた

Happy理論を...

とにかく気分良くなるように...

幸せになっていいんだということを話してみた

帰る頃には

なんか自分をもっと好きになれる気がするし

そう思うと楽しみになってくるね✨って言ってくれた

ダンスやヨガをしてるから呼吸法をもっとしっかりする✨って

楽しい嬉しいひとときを過ごすことができた✨💖