本田晃一さんのブログから ✨✨✨

人は「こうしろ！」と指図されると嫌だよね。

私がこう思ったんだから、あなたはそうしなさいって言われたら、相手は嫌がるよね。

優しい人は、相手が嫌がることは言えない。 

そうなると無意識で自分の意見を抑え込んじゃうのさ。 

抑え込んじゃうと嫌な目にあっても自分を鈍らせちゃうんだよね。

鈍らせちゃうとかわせないよね。 

だからね、自分が何を感じたか伝える練習をしてみるのさ。

ただただ感じたことを言って、相手をコントロールするようなことは言わないでおく。

「今されたことは、嫌だと感じます」

と言ってみるのさ。

「今されたのは嫌なので、もうしないでもらえますか？」

という言い方だとコントロールが入ってるよね。この言い方はNGだ。 

ただただ感じたことを伝える練習をしてみてね。 

すると扱いが変わってくるよー 

する！

してみる

今感じたのは

雑に扱われているように感じた。

とか

今感じたのは

あたしの存在が無いように扱われたと感じた

とか

今感じたのは

あたしの存在を否定されたと感じた

とか

今感じたのは

馬鹿にされたように感じた

とか

今感じたのは

他の人と比べて劣っていると言われたように感じた

とか

感じたことだけを伝えたら

もし伝えられたとしたら

あたしは扱いを変えるかもしれないなぁ

そんな風に言ったつもりはなくとも

そんな風に伝わってしまったのなら

自分は悲しいと思うから

自分が大切にしたい人なのに

そうした事で

自分が言った言葉の重さを感じようとするかもしれない

だって

その人が

どう思ったか、どう感じたかは

本人にしかわからないのだから

あ～なんだか

悲しくなってきた

あたしは

そんな風に人を思ったことがあったかな？

やっと自分を大切にする方法をついこの何年かで理解出来てきた

知らなかったことは

どうにも出来ない

関数を解けと言われても

わからないものは出来ない

人の気持ちを察しろと言われても

わからないものはわからない

自分に置き換えて

たくさん他人を思いやってきた

だけどどうやっても自分目線からしかわからなくて

他人を思いやるフリ？？が上手くなっていたのかもしれない気がする

察する方法も伝える方法もこれが

正しいのか

わからないから

闇の中手探りでここまでぶつかりながら

あたしは

他人と自分をすり替えることは簡単にできる

そして

どんな気持ちだったのか？

あたしだったらをよく考える

それでよく泣く

優しい人は

人が嫌がることは言えない

あたしは優しくない部分

人をコントロールしようとする部分も

持ち合わせていることに

気づいた

人が嫌がること

コントロールしようとすること

結構知らない間に言ってるなぁ((;ﾟДﾟ)

それでもあたしはあたしなのだな。

もしかしてそんな自分を見たくなくて

良い人でいたのかな？

もう1人の自分を追いやって

だけどそれすらもあたし

あたしはあたし

なのか

#アイアムソーサー

#本田晃一さんのブログから 

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