ストレス激減！！
【運気が上がる整え方３選】
「捨てなくちゃ汗」から 解放される片付けで ストレスを減らし、みるみる暮らしやすく 部屋が整う秘訣
人生が好転するきっかけをつくる開運師
泉 有華子です。
Step① 「目障りポイント」の位置を動かすだけ！
使うモノと収納の“位置関係”を見直すと、散らかりにくい動線が手に入る
「今、目障りな場所」の“位置”を
見直すだけで、
空間が整う
片付けようとしても、
なぜかすぐに散らかる――
そんな場所があるなら、
それは「モノと動線のバランス」が
崩れている証拠です。
日常でよく使う場所、
たとえば テーブルの上、
ソファの周辺、洗面所まわりなど。
そこがごちゃごちゃしているのは、
“モノが多いから”だけではなく、
使うものと収納するものの
位置関係が噛み合っていないから。
大切なのは「捨てる」より
使いやすく「位置を変える」こと。
テーブルやソファの配置を変えて、動線を確保する
洗面所まわりの棚やカゴの“置く位置”を見直す
などのように
手に取りやすい場所に、よく使うものを移す
視界と動線を整えるだけで、
驚くほど気分が軽くなります。
“整ったように見える景色”をつくるために、
まずは「散らかる原因」の位置関係を
見直してみてください。
Step② 見せない収納で脳をラクに！
「隠す」だけでOK
ごちゃつきがスッキリ見える、マル秘カバー術
見栄えが大事。
「しまう」よりも「隠す」で十分
片付けが苦手な人ほど、
完璧に収納しようとして疲れてしまいがち。
でも実は、脳にとって最大のストレスは
「視界にモノが多いこと」。
カリフォルニア大学の研究でも、
視覚情報が多いほど脳が疲労するという結果が出ています。
だから大事なのは、
とにかく「スッキリして見えること」。
しまうのが大変なら、
まずは片付けなくていいものだまりをつくり
布や箱で“隠す”ことがストレス軽減に効果絶大。
「片付いたように見える風景」が、
脳のストレスを減らし、気分をリセットしてくれます。
Step③ 部屋を“シーン別舞台”に！
部屋は“舞台”。
シーンごとに整えれば人生が整う
舞台には、シーンごとに役割があり、
セットや小道具もそれに合わせて準備されますよね。
家もまったく同じです。
場所にはそれぞれ「役割」があり、
それが乱れうまく機能していないことが
散らかる原因になります。
たとえば ・食卓に書類がある
・ベッド横に仕事道具がある
・くつろぐ場所に掃除道具がある
これでは、いつまでも心が休まりません。
だからまずは、
部屋の役割にそって整えること。
「ここは食べる場所」
「ここは休む場所」
そう決めて整えるだけで、
脳も心も切り替わり、
行動力と運気が自然と戻ってきます。
整えるだけで、人生はもう動き出しています。
むしろ 「捨てなくちゃ」 と思いながら
無理やりに捨てるって
反対にストレスを増やしている様なもの。
のちのちの
「あれとっておけばよかった」は 必ずあります。
「いつか使うかも」 のいつかは ひょんなことからきます。
「今の今使ってないなら、捨てましょう」
この言葉でストレスを感じるなら
その片付けはあっていません。
合わないことを無理してやるほど
運気が下がります。
ものの量を減らさないと片付かないのでは？ と
お思いでしょう。
でも大丈夫 
まずは“今”よく触ってる場所を
気持ちよく使うにはどうしたらいいかを考えるだけ。
今よく使ってる場所が
気持ちよく整っていけば
今の今使ってないものに必要性を感じなくなったとき
自然と
まだ使えそう
いつか使うかも
という気持ちが手放せています。
人生の流れを変えたいなら、
まずは今“見えている風景”を
お気に入りの風景にするだけ。
”捨てる”はあとから
じっくり時間をかけて やればいいこと
「部屋の風景＝日常の“舞台”」
どんなふうに立ち振る舞いしたいかを
決めるのが先です。
最後に一番やっちゃいけない
運気がダダ下がりすること
片付けを 頑張らないといけない と思うこと。
運気を上げるために頑張るのは
自分が日々気持ちよく
いられるようにするための行動。
運気が上がる片付けは
頑張らなくても ”勝手にかたづく”
配置と導線で手に入れることができます。
あなたにはあなたにとっての開運法があります。
いつもみなさまの運気アップを願っております。
人生が好転するきっかけをつくる開運師
泉 有華子でした
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