もう他人に振り回されない！“・・する力”で心がラクになる３つの習慣

最近、人の言葉にいちいち傷ついてしまったり、
SNSを見てはモヤモヤしたりしていませんか？

なんでこんなに気にしちゃうんだろう

もっと心が強ければラクなのに…

そんなふうに思ったこと、きっとあるはずです。

私も以前はそうでした。

人生が好転するきっかけをつくる開運師
泉有華子です。

そんな時

こんな言葉にであって、心がふっと軽くなったんです

本当にメンタルが強い人は
「打たれ強い人」ではなくて
「無視する能力が高い人」

「打たれ強さ＝メンタルの強さ」って

思っていませんか？

でも実は、

心が本当に強い人って

「無視する能力が高い人」なんです。

この言葉、

SNSなどで見かけたことが

ある方も多いと思います。

実は、

運がいい人も“スルー力”が高い人が

多いんです。

同じ出来事があっても
運のいい人は

運が良かったという言葉がでます。

例えば
出かける前に雨がふってきたら
運のいい人は、雨が降っきた事実を無視して

「よかった！出先で濡れずにすんだ」

といいます。

一方運の悪い人は、雨が降ってきた事実を

最悪せっかく選んだ服を着替えなくちゃ

と、さらにネガティブ感情で出かけることになるのです。

いかかですか？
メンタルも整って、運まで良くなるなら…
私たちも“無視する力”を身につけたいと思いませんか？

「感情をコントロールするなんてむずかしい」と

思いました？

大丈夫。

無視する力って、

才能じゃなくて“技術”なんです！

たとえば、

嫌なことを言われても

「あえて反応しない」で「流す」こと。

それが自然とできるようになると、

心の中で振り回される時間がぐっと減ります。

つまり
無視する力は、

トレーニング次第ってこと。

1. 自分の“生きる軸”を持つこと
「私は○○のために生きてる」「△△だけは大切にしたい」
そういう想いが心にあると、他人の言葉に簡単には揺れなくなります。
しっかりとした土台がある人ほど、外のノイズに左右されません。

2. 関わる情報や人を“選ぶ”意識を持つ
SNS・ニュース・人間関係、全部と関わる必要はありません。
大切なものだけに集中することで、心の余白が生まれます。

3. 自分の気持ちを“観察する”練習をする
「今ちょっとイライラしてるな」と気づくだけでOK。
これが“マインドフルネス”の第一歩です。気づくことで、感情に巻き込まれなくなります。

「私はメンタルが弱いから…」と感じている方こそ、
この“スルー力”は日々の心を守る大切な味方になりますよ。

もっと心を整えるヒントがほしい方はこちらへ

ライン公式

起業副業などビジネスや職場での人間関係についての
初回無料相談はプロフィールのLINE公式アカウントからどうぞ
↓ボタンをクリックするとラインアプリに飛びます

あなたにはあなたにとっての開運法があります。いつもみなさまの運気アップを願っております。

人生が好転するきっかけをつくる開運師
泉有華子でした

ライン公式