【1週間無料体験 受付中】
朝の時間を有効活用して、
健やかな1日のスタートをしませんか？☀️
ストレッチ・呼吸法・体幹トレーニングなどを組み合わせた、
気軽に続けられる「朝のオンラインレッスン」です。
30分の短時間だから、忙しい方にもぴったり。
無理なく、でもしっかりと習慣化をサポートします。
マットに座れる方でしたら、どなたでもご参加いただけます😊
🕒 開催時間
・月・火・金 6:50〜7:20
・木・金 7:30〜8:00
※6月12日より
👉 月〜金 7:00〜7:30 に変更となります
料金（無料体験後）
・月額：6,600円（通い放題）
→ 約330円／回
または
・12回チケット：6,600円（550円／回）※有効期限2ヶ月
・6回チケット：3,900円（650円／回）※有効期限2ヶ月
✅ こんな方におすすめ
・運動習慣をつけたい方
・朝スッキリ目覚めたい方
・筋力アップ・柔軟性を高めたい方
・自宅で気軽にレッスンを受けたい方
⚠ 動画だけのトレーニングに不安がある方へ
インスタやYouTubeを見ながらの自己流トレーニングでは、
知らず知らずのうちにフォームが崩れ、
・つけたくない場所に筋肉がつく
・関節に負担がかかる
といったリスクもあります。
この朝レッスンでは、オンライン越しにインストラクターが動きを確認し、
正しいフォームを丁寧にサポートします。
一人では続けにくい方も、
みんなで楽しく継続できます♪
💻 実施方法
Zoomを使用したオンラインレッスン
※操作が不安な方は事前にサポートいたします
🧘♀️ 持ち物
・ヨガマット
・お飲み物
・フェイスタオル
・バスタオル（必要に応じて）
👉 まずは1週間、無料で体験してみませんか？✨
お気軽にお申し込み・お問い合わせください😊
