みなさん、チーズ、ヨーグルト、牛乳、乳製品好きですか？
私は牛乳が大好きで、しかも便通も良好！健康便！✨
多くの日本人が乳製品が合わないのは知っていましたが、
「私は乳製品が合う少数派」と信じ込んでいました（笑）
ですがなんと！腸内フローラ検査をすると…
『お腹ゴロゴロ予防菌（アシドフィルス菌）』が０％😱
０％ということは、この菌はほとんど定着しない＝一生合わない、ということ…。
（※毎日飲み続けて定着する菌もあるそうです）
振り返ると、私は便の回数が多めで「栄養が吸収されてないのでは？」と気になっていました。
やはり腸内フローラ検査で、合わない食べ物が栄養吸収を妨げていたことが分かったのです。
せっかく健康に良いと思って食べていたものが、腸を傷つけていたなんて…ショック。
食事は今まで「感覚」で正しいと思っていることを続けていましたが
「感覚」と「数値での検査」、両方のバランスを見ることが大切だと思いました。
整体のアドバイスも、まずは「自分を知る」ことから。
姿勢確認で写真を撮ると、前重心・猫背・反り腰など、自分では気づかないクセが見えてきます。
腸内も同じで、検査して初めて分かることがあるんですね。
ご自身、そして大切なご家族の健康を守りませんか？
一緒にサポートさせていただきますので、ぜひご相談ください😊
