今日は五十肩の原因をお話します。
肩の関節の前側を使いすぎると、腕の骨（骨頭）が前に引っ張られて移動してしまいます。
その結果、後ろの筋肉は引っ張られて硬くなり、これが五十肩の一因となります💦
こんなサインありませんか？
- 内巻き型（肩が内側に丸まる姿勢）
- 肩こり・首こり
- 肘の痛みやシビレ
- 猫背や反り腰
これらの症状がある方は、五十肩予備軍かもしれません⚠️。
今のうちに体を動かす習慣をつけることが、五十肩の予防につながります✨
まずはご相談ください！
お体の不調が気になる方は、ぜひ公式ラインでお気軽にご相談・ご予約ください😊。
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お家にいながら楽しく体を動かし、健康を目指しましょう🌿✨
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