この一週間ほど アメブロの繋がりが悪くて
携帯が落ちる頻度も増して
放ったらかしにしていた ゆうこです。
iPhoneを使い始めて ２年が経ちました。
思えば 私も例に漏れず
携帯から離れられない毎日だなぁ と。
なくてはならない存在になりましたね。
自分の分身のような、片腕のような。
繋がりが悪いのは、「少し休憩したら？」の
合図かなぁ〜 と
生活習慣を見直すきっかけになりました。
もちろん必要な時もありますが
無駄に時間を潰していることも多く
さらには 姿勢が悪くなる！
自律神経にも影響が！
また先日のラジオ番組で聞こえてきたのは
携帯が置いてあるだけで
運転中の注意力が散漫になる！
携帯チラ見での事故だけじゃなく
携帯の存在そのものが、事故の原因にも…
集中力が失われてしまうようです。
私も思い当たります。
仕事中、気になったりしてます。
デートのお誘いが来てるかも！ と
思うことが…
残念ながら ありませんが…
という訳で
携帯と上手く付き合って時間の整理をすれば
結構 空いてる時間を作れるぞ！
さらには！
10才老けて見える姿勢の悪さ…
硬直した肩甲骨に 丸まった背中をほぐせば
リフレッシュ & 若返り！
そして
集中力を鍛えるのにオススメの全身運動！
といったら！！
社交ダンスじゃないですか！！
スズキイチロー・ダンスアカデミーの朝増先生
楽しいだけじゃない！！
本当に沢山の有り難いおまけが付いてきます！
私もね、以前は「え〜 社交ダンス〜？笑」と
思っていたので
こんなに凄く奥深いものだなんて
知らなかったんです。
だから、沢山の人にお知らせしたいんです。
こんなに凄いもの、まだまだ知らない方が
たくさんいるかと思うと… ああ〜！
ちょっと携帯の休憩時間に
社交ダンス体験してみませんか？
あちこちのスタジオで
素敵な先生たち（←怖くありません）が
待っていますよ！
さーて、私も
昨日 芙美先生に習った
くびれるお腹８の字運動でもしよう〜！
ゆうこでした！