塩分が気になる方に しおナイン 海藻と玉ねぎのWパワーで減塩をサポート を試してみました。
熊本大学医学部と共同で開発した、海藻より抽出した食物繊維と、国産無農薬の玉ねぎを独自製法で乾燥させた玉ねぎパウダーを配合した健康補助食品です。
1パウチに60カプセル入っています。
1日2－3カプセル、1日3回までを目安に飲みます。
ほどよい大きさのカプセルで飲みやすいです。
玉ねぎの血液サラサラ成分と海藻より抽出した食物繊維の塩分吸着機能のWパワーで塩分のマネジメントをサポートしてくれる食品です。
塩分を取りすぎは高血圧につながりますが、厚生労働省の目安：男性8.9g/日未満、女性7.0g/日未満、日本高血圧学会の推奨摂取量：6.0g/日未満に対して、外食が多い人、味の濃いものを好んでいる人は摂取が過多になりがちです。
たとえば、きつねうどんやカップ麺は5グラム以上塩分が含まれているため、1食で1日分の摂取量に近づいてしまいます！
塩分の多いものが体内に入ってくると、濃度を薄めて一定にしようと水分を溜め込もうとする働きがあるため、むくみ・体重増加の原因にもなります。
1回の食事での塩分の目安を、2－3gに抑えるよう心がけたいものです。
医学部と共同開発、玉ねぎと海藻という身近な食材の、そのまま食べようとしたらとんでもない量になるであろう成分をカプセルで摂取できるのは、便利かつ安心なイメージがあります。
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〓ゆうき〓