ブログネタ：骨盤・二の腕のダイエットグッズプレゼント！【Ameba Meister限定ネタ】 参加中ダイエットの語源である「食生活」をよりよいものにすることで、内側からきれいになれればいいな、と思っています。
身体で生成されない必須栄養素成分を多く含む、自然生まれの食品が身体に有益な「スーパーフード」として注目されています。
朝は毎日りんごを食べています。
ミス・ユニバースの合宿でも毎日食事に登場すると評判のサーモンやナッツ、アボカド、お豆腐はもともと大好物なのですが、これらもいわゆる「スーパーフード」なのです。
ウェスティン東京にて、ウェスティン・ウェルビーイング・ムーブメントのコンセプトを体感できるイベントに参加し、ヨガのレッスンを受けたあとにスーパーフードRxのメニューを試食してきました。
「ウェルビーイング・ムーブメント」大使に任命された、モデルでヨガインストラクターの野崎和香さんがメディテーションヨガの講師でした。
メディテーションヨガには、ストレッチ、体幹を鍛えるエクササイズ、そしてホテルでは初となる瞑想が取り入れられていました。
心身ともにリラックスできて、旅先での疲れから解放されそうです。
セッションの後にいただいたスムージーは、抗酸化作用の強いベリー（ポリフェノール）にバナナ、プロテイン入りと、ワークアウトのお供にぴったりでした。
ウェスティンのウェスティン・ウェルビーイング・ムーブメント、"Well-Being"の6つの柱の一つとなる"Eat Well"の環境を作り出しているのが、旅先で不規則になりがちな食事をサポートしてくれるスーパーフードメニューです。
ウェスティン・ウェルビーイング・ムーブメントについて、詳しい内容は、Westin.com にて紹介されています。
ウェスティンが提供しているスーパーフードRxメニューは、ローカロリーで抗酸化物質を豊富に含んだ食材を組み合わせ、それぞれの味や栄養素を引き出したお料理です。
偏りがちな旅先での食事をサポートしてくれる、美味しく身体に嬉しいメニューとなっています。
イベントにて、良質な油、抗酸化作用に優れた食材を使ったお料理をいただきました。
ペパーミント風味の青汁
ブルーベリーバナナプロテインのスムージー
ヨーグルトとベリーのミューズリー
オレンジ アップル サラダ シナモン風味のヨーグルトディップ
ブラン・デーツ・マフィン
ナッツのパンケーキ
ナッツ＆ドライフルーツ
トマト モッツアレラ オリーブのプロシェット
スモークサーモンとアボカド
スモークサーモンと豆腐
ターキーとアボカド トマトのロールサンド
サンドライトマト ほうれん草 ブロッコリーのキッシュ
ローストターキー オニオンとレッドペッパー 枝豆のオープンサンド
イベントのために特別にアレンジされたものもありましたが、ルームサービスや朝食、そしてウェスティン東京1階のテラスにていつでもスーパーフードRxメニューを味わうことができます。
滞在先にて、健全なる精神と肉体へと導いてくれる素敵なホテルのプログラムです。
＜テラスでのスーパーフードメニュー＞
朝食
ブルーベリーとバナナのスムージー グラノラチップと共に 1,200円
ポーチドエッグとサーモンベネディクト 2,300円
スモークサーモン、絹ごし豆腐とアボカド 1,500円
バナナブリュレをのせたオートミール 1,000円
ホワイトエッグスクランブル オートミールと亜麻の実のクラストをまとったチキンブレス 2,300円
ブロッコリーとチーズのふわふわホワイトオムレツ 1,300円
オールデーメニュー
スモークサーモン、絹ごし豆腐とアボカド 1,700円
ブロッコリーとチーズのふわふわホワイトオムレツ 1,500円
チキンときのこのオートミール、ハーブ風味 1,700円
オープンフェイスのオムレツ 1,400円
パンケーキ リンゴのソテーとシナモン添え 1,950円
ザ・テラス （カフェ / 恵比寿駅、目黒駅、白金台駅）
昼総合点★★★★☆ 4.0
【お店情報】
ザ・テラス （THE TERRACE）
食べログ：http://tabelog.com/tokyo/A1303/A130302/13004488/
ぐるなび：http://r.gnavi.co.jp/a077122/
住所：東京都目黒区三田1-4-1 ウェスティンホテル東京 1F
電話：03-5423-7778
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〓ゆうき〓
