50代、ダイエット中のインフルエンザでどうなった？【黄金バランス】

　　北海道の春スキーだよ～

 

ダイエッターに忍び寄る恐怖とは？

私がオススメしているのは

黄金バランスダイエット！

空腹に耐えることもないし、
美味しくないドリンクを

飲むとかも一切ないので、
かなり楽なダイエット！

 

なんですが…


当然ながら、
何でも好きなだけ食べていい！

なんてことはないので(笑)
 

 

どうでもいいものを

食べ過ぎていないか、

気は遣います。

でも、どうしても
気も遣えないときってあるでしょ。
 

 

そう、その代表格が
体調不良ですね！！

 

50代Mさんの順調に見えたダイエット…

受講生の50代Mさん、
167cmの長身美人です


スタート時も標準体重でしたが、
よりスッキリ美しく健康な身体

を目指して、
ダイエットをスタートされました！！


今までご主人やお子さんを優先にしてきた
マジメで頑張り屋さんのMさん
 

子どもが大きくなったママさん達が
大きくうなづいているのが
聞こえそうですね・・・


お仕事もお忙しいMさん。
職場のお菓子のシェアタイムは
ぐっとこらえて！
おにぎりやさつまいもを持参して補食に！


しっかりお菓子以外のもので

補食していると、

こんな嬉しい変化が！！

↓　↓

そして、年末のイベント後も…

↓　↓

 

ご自身の身体の変化に加え、
娘さんにまで良い影響が出て
順風満帆
 

Mさんを襲った体調不良！

・・・と思ったのですが、
ちょうど真冬。
体調不良がMさんを襲ったのです！


ダイエット開始後、
ちょうど1カ月のところで、
インフルエンザA型に！！

 

喘息持ちで咳がながびき、
食事の支度もできず、

ダイエットもお休み


さらに、

味覚障害が長引くな～と思ったら、
副鼻腔炎にもなっていたのです


これだけ体調不良が続き、
気持ちもすっかり落ちて

しまいました


やっと少し良くなったところで、
今度は花粉症…
お顔も腫れてしまうほどでした
 

 

まさに踏んだり蹴ったりですね


体調不良の時って…
 

 

食欲おちて一時的に体重が減っても、
またすぐに戻ったり、
 

 

料理ができず、

買ってきてもらったものを
適当に食べて
場合によっては元より増えてしまったり…


ダイエットがストップ！

してしまうこと、
多いですよね！！
 

 

体調が回復しても、
もうやる気にならなかったり…


ですが、
Mさんは、この体調不良で減った体重を

さらにキープできたのです！

Mさんのおどろきのダイエット結果！

3カ月で-3.2ｋｇ！


しかも！！

そうなんです！！


インフルエンザになるまで、
Mさんはしっかり意識して
黄金バランスで
お食事をされていました。


そのおかげで、
代謝が良くなり、
痩せやすい身体に変わっていた

のです！

 

体調が改善した後も、
「お食事の基本」がすでに

身についていたMさんは、

すぐに元のお食事に戻せるので、

キープも可能だったわけです。


もちろんその後も、

痩せ続けていらっしゃいます！
 

こんな嬉しいお言葉もいただきました！

 

50代オトナ女子向けダイエット！

子育てがひと段落してきた頃、
自分の美と健康のためになり、
さらに家族にも

良い影響を与える…

 

そんなオトナ女子ならではの
ダイエットをしたい人は、
Mさんのように一度腰を据えて
勉強してみませんか？


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