空腹感なし！スイーツ・外食あり！アラフィフでも3カ月-2.4kg痩せたワケ【黄金バランス】

 

 

  アラフィフのダイエット！

 

アラフィフ世代。


 

更年期真っただ中で、

心身の不調もおおく、
痩せにくくなった自分に
困っている人も・・・

 

その半面、
今まで培ってきたキャリアや、
友人とのお付き合いを大切にしたい
 

 

子どもも大きくなって
自分の時間を持てるようになり、
自分のために何かしたい
 

 

そう感じられるお年頃でもありますね

 

Rさんもまさにアラフィフ世代。
多彩なお仕事やご趣味に
毎日忙しい50代前半の美女です。


Rさんはとにかく、
お料理がお上手



テーブルコーディネートも素晴らしく、
お食事を拝見していて
感動の嵐だったワタスです…



そんなRさんが
しっかり食べて痩せる
黄金バランスダイエットを
選んだのは納得ですね！

 

 

Rさんがこのダイエットを

スタートされた頃の日記を

のぞいてみましょう

 

 

 

当初、Rさんは、お料理が得意な方こそ
陥りがちなお食事のクセがありました。
それは…


ごはん、パンなど穀物を避けすぎ
お野菜食べすぎ
油脂とらなさすぎ


えっ！？と思いますよね！！

 

 

でも、食べて痩せるダイエットでは
どれも重要なポイントなのです


では、黄金バランスを始めて1カ月頃の

Rさんの日記をのぞいてみましょう
 

 

 

(Rさんがお取り寄せしてたお野菜…)

 

 

すぐにクセを修正し
しっかり食べ続けたRさん。
 

 

その結果…


お忙しく、外食や

 

 

パーティーもあり、




ティータイムもあり、

さらには、お仕事の都合で

和菓子を食べることも多い

Rさんなのですが…



 

 

なんと3カ月で-2.4kgやせ！
体脂肪率-3%！

 

 

もちろん3カ月の間、
体重が一時的に増え、
落ち込むこともあったRさんですが…
 

微力ながら、私のサポートも
役立ったようです

 

そして、何よりこれ！！
 

黄金バランスダイエットは
とにかく学んだお食事を続ければよいという
強みがあるんです！！

さらにRさん、こんな嬉しい副産物も
 

 

そう、黄金バランスは

老若男女問わず可能な食事法！
ご家族も一緒にやせていくのは、
よくあることなのです！！

 

 

と、サポートの継続を決めたRさん！
これからも応援しますよ～

 

あなたも

空腹感やガマンのないダイエット
したくありませんか？

 

 

 

 

 

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