自分を大切にするんだよって
よく聞く
でも
それって
本当はどういうことか
知ってる？
あなたのこころの
モヤモヤを紐解く
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こんにちは
紺野由希です
あなたは自分のこと
大切にできてますか？
ハイ、大切にしてます！
大好きなケーキや
スタバのコーヒー
ちょっと贅沢かなって思うけど
自分のために買ってあげてるもん！
週末は疲れてたから
一日中どこにも出かけずに
ダラダラして過ごしたもん！
なーんか
ご飯作るの面倒くさいなぁ
ってなったから
出前館しちゃったもんねー！
そうかー！！
それで
気分はどう？
スッキリした？
エネルギー湧いてきた？
えっ？！
なんか
スッキリしないの？
なんか
余計に疲れちゃった？
それって
もしかして…
『行動』 は
自分を大切にしてる風 だけど
頭の中では
こんなこと
思ってなかったかなぁ？
そんな甘いもんばっかり
食べてるから太るんだよ。
身体に悪いし
カロリー考えな！
え！？
こんなに優しくしてるのに
まだ スッキリしないの？
まだ 優しくしてほしいって？
好きなもん
食べさせてるのに
まだなんか文句あるの？
ダラダラしてたら
もう夜やん？
一日終わってるやん？
本当に
なんの生産性もなかったやんかー
そんなにゴロゴロして
グーたらしてたら
置いてかれるよ？
周りの人たちは楽しそうなのに
ひとりでダラダラして
本当にそれでいいの？
確かに
自分のために
『行動』 はしてる
なのにさ
はいはい、自分を
大切にしたらいいんでしょ！
ちゃんと大切にしてるけど
何か？！
って
頭の中で
自分を責めたりしてない？
頭の中は
ぜーんぜん
自分に優しくできてない
とかない？
自分を大切にする
自分に優しくする
これってね
『行動』 じゃないんだよ
あなたの
『頭の中』 の話なの
優しくするのは
「頭の中」での話だよ
「頭の中」で
自分に優しくしてないと
どんなに
物質的に満たされても
行動レベルで
自分の望みを
叶えてあげても
優しく 寄り添っても
「あぁ
私って
大切にされてるなぁ」
なんて思えないんだよ
だからね
頭の中では
自分に 過保護 で
いていいんだよ
『超』過保護でいい！ 笑
頭の中ではね
自分を『姫』のように
扱ってあげていいし
頭の中では
思いっきり『自己中』でいいの
え！？
それでも大丈夫なの？
周りに嫌われたりしない？
おかしな人って思われない？
自己チューな人って言われない？
大丈夫！
だって
あなたの
『頭の中』の話だから
あなたの『頭の中』は
誰にも見えないから
だから
思う存分
甘やかしちゃってくださいねっ
いいねやコメントもらえたら
めっちゃ喜びます！
というわけで
自分へのダメ出しが止まらない
誰かに話を聞いてほしい
このモヤモヤってどこから来てるの？
そんな風に感じてる方は
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