究極のしあわせのレシピ♡ へようこそ
自分自身に恋をしよう ♡
現役 外資系秘書の 紺野 由希です
このブログを見つけてくれて ありがとうございます♡
出会ってくれて感謝です♡
帰宅時の電車の中で
同級生のfacebookの記事を読んでたの
中学時代を思い起こさせる記事で
私もあの頃を思い出しちゃった♡
母親からは
とにかく 毎日楽しそうで 輝いてた時代
今でも言われてる (笑)
（もう何十年も昔のことなのに (笑)）
確かにね
部活に学校行事に
初めてのことがたくさんで
毎日すごく楽しかった♡
でも
同時にいつも不安だった…
その気持ちがふっとよみがえってきたの
そこからどんどん過去へさかのぼっていって
そしてね気が付いたの
あ…
私 いつも不安だったんだ…って
中学時代に限らず
物心ついたときから
なんだかわからないけど
ずーっと不安だったんだって
ちゃんと愛されてるのかな
見捨てられるんじゃないかな
ここにいていいのかな
必要とされているのかな
このままでいいのかな
嫌われてないかな
浮いてないかな
バカだと思われてないかな
ダメな奴だと思われてないかな
周りの人を傷つけちゃったりしないかな
ちゃんと期待通りにできてるかな
迷惑かけてないかな
あんなこと言わなければよかったかな
こんな風に言えばよかったかな
選択まちがってなかな
とにかくすべてが不安
自信がなくて
何もかもが正しいと思えなくて
たぶん
自分の存在自体が不確かで
なんだか不安だったのね
自分で自分のことがよくわからないから
何がいいのか 何が悪いのかもわからない
確証がない
なんで自分なんだろう
どうして自分に生まれてきたんだろう
こんなこと考えてるのは
わたしだけなのかな？
すべてに自信がなくて
不安で…
それを変えたくて
物心ついたときから
試行錯誤…
自分ってものがわからないから
苦しくて
何をよりどころにすればいいかもわからない
周りの人は
私より生きるのが楽なように見える
なんで私はこんなに苦しいんだろう
ずーっと自問自答して
あちこち自分探しの旅をくりかえして…(笑)
スピ系
心理学系
いろんな話を聞きに行き
いろんな勉強をし
でも
ぜんぜんモヤモヤが晴れない
そんなときに Gift を知ったの
”自分のすべて” が
そこに表されていて
どんなに逃げ隠れしたところで
どんなに他の人になろうとしたところで
自分は自分なんだ と知ったのね
どこをどう切り取っても
どの角度から見ても
自分は自分
変えようがない♡
薄々感じていたけど
目に見える形で表されたことで
納得せざる得なかったし
すごく納得して腑に落ちた…
”自分”が
わかったことで
何が ”自分らしい” のか
それがわかって すごく ホッとしたの
肩の荷が下りた ていうのかな？
でね
気が付いちゃった♡
私のモヤモヤは
全て”不安”から来るものだった…
その不安はね
自分って何？
自分は何者なの？
ただ漠然と生きているだけでいいの？
という不安だったのよね
私というものの正体をしりたくて
ずっと もがいてきたけど
Giftを知ってからのこの1年
これまでの人生の中で
こんなに楽に生きられたことはなかったの♡
大げさだって
言われちゃうかもしれないけど
自分は自分でいい♡
自分以外にはなり得ない♡
それが腹落ちしたら
八方塞がりに見えてた道が開けて
新しい人や新しい環境に
出会っちゃった♡
そしてね
今は期待で胸がいっぱい♡
きっと
もっと広い世界を知ることができる♡
もっともっと幸せな道を選ぶことができる♡
もっともっと自分を幸せにできる♡
自分が何を求めているのかが
全然わからなくて
不安で仕方なかったあの頃と違って
今はちゃんと
言葉にできるから♡
まずは自分を知ることから
幸せの道は始まるの♡
自分を知ったら
その後は
自分にとっての幸せを言葉にする♡
人はね
流れに逆らわなければ
幸せになるようにできてるの
流れに逆らうってのはね
本当の自分を見ないふりして
他の人になろうとすること
ただ
自分でありさえすれば
きっと 道は開ける♡
不安よ さらば♡
大丈夫だよ♡
♡自愛力ノートは６Stepに沿って書き進めることで
今の自分を知り どんな自分も丸ごと愛して
自分で望む未来を作り出すノート術です♡
考案者レイコさんのブログから
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