健康診断に向けてダイエット再開。

なぜなら健康診断があるから。

昨年の体重をかなり上回っている

で、史上最高に重い体重から本日までにマイナス1.1キロ。

とりあえずゆるい低糖質を。

昼食は職業上、給食を食べなくてはいけないので、ご飯だけ抜く。

本日のメニュー

朝食は、ゆで卵2個

昼食は給食。

さつまいも汁、鮭の塩焼き、ブロッコリー、ひじき煮。

夕食は、注文していたセブンイレブンのおでん。

おでん、食べちゃったから明日は太ってるかも

1ヶ月後にせめて去年と同じくらいまでには減らしたい。。。

頑張ります‼️