やった‼️
やっと体重変化ありました
マイナス1キロ。
実は、950グラム減ったものの一気に増加していたりして、なかなか950グラムの壁が越えられませんでした
明日になったらまた増えてたらどーしよー…
朝は、ジャム付きトースト1枚、目玉焼き、ハムステーキ。
昼は、給食。たけのこご飯、じゃがいもの味噌汁、海老とそら豆とタマネギのかき揚げ、キャベツサラダ。
おやつは、マンゴープリン。
そして、昼に残ったたけのこご飯のおにぎり2個。
夜は、鶏肉とこんにゃくの炒め煮。
たっぷり食べたから空腹感無し‼️
明日の朝、増えていませんように
保育園の裏の畑で間引きしたほうれん草。
バターソテー、卵入り。
