こんばんは~!
 
お昼のブログもたくさん見ていただきありがとうございました♡
 
今日はドキ姉と楽しみにしてたオーディション番組の放送日で準備にバタバタしてました笑い泣き

(見ながら食べる用のお菓子の準備とか昇天)
 
今日で101人から50人になっちゃうねんけど、私が受かって欲しい人が中間発表86位やったからめっちゃドキドキしてるねん…

けど絶対受かると信じてる真顔真顔真顔


始まる前にお風呂も片付けも済ませて万全の状態で視聴しまーーす!


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もう何回も載せてるからみんな知ってると思うけど、ドキ家がおやつに摂り入れてる鉄分ゼリー!

 

 


ドキじいが大好きな青汁ゼリーや
乳酸菌ゼリーと一緒にストックしてるねんけど
 
おやつとして食べたら気軽に栄養補給摂れるし
ごはん前に小腹空いた時とかにも子どもたちが勝手に食べてくれててめっちゃ重宝してますニコニコ
 
 
味がおいしいからチビドキとかもめっちゃ好きでよく食べてるんやけど
 
ドキ姉がこないだ
 
「これおいしいから食べてるけど
私別に貧血とかなったことないし、鉄分いるんかな・・・?」
 
って言ってきて
 

 

 

 

「え、ちゃうで!

 

鉄分は貧血対策のためだけに摂るんじゃないんやでっ!

 

 

とドキ母さんすかさずカットイーーン!

 

 

 

 

「鉄分が足りないと肌のハリが低下したり

シミとかたるみも出やすくなるから

 

お肌のためにもめっちゃ大事な栄養素やし

 

 
 
健康な髪や爪を維持するためにも必要なんやで!
 

 

 

鉄分は酸素を全身に運ぶ役割もあるから
不足すると免疫力も落ちちゃうし
 
 
鉄分=貧血対策じゃなくて
 
元気に過ごすために鉄分はめっちゃ大事なんやでー!」
 

 

 

と、急に熱弁するドキ母さんでしたが・・・

 

これ、全部受け売りです 笑

 
 
 
こないだ栄養の勉強会で教えてもらった情報でーす泣き笑い

 

 
 
私も鉄分といえば貧血対策みたいなイメージをもっていたので、貧血にならないし大丈夫やろ~って思ってた時期もあったんですけど

女性には特に必要な栄養素だと知ってから、かなり意識して摂るようにはしています!!
 
 
でも、食品だけで鉄分摂るのって意外と難しいんです💦
 

 

 

 

なのでいつもこの鉄分ゼリーを冷蔵庫に入れていて、足りないかなって時はチューッっとチャージするようにしています!

 

 

 

 

サプリメントを飲み込むのが苦手、な子どもでもちゅるんと食べやすいゼリータイプなのがうれしいですよねニコニコラブラブ

 

 

 

 

ブドウ味でちゅるんとおいしい♡

 

 

しかもこれ一本で

 

鉄分が5.0mgもチャージできちゃいます♡

 

 

 

 

このままちゅるんと食べられるから洗い物も出ないし、子どもが勝手に冷蔵庫開けて食べてくれてラクチン!!

 

 

 

一応これでも普段から納豆とか海藻とかいちじくとか食べて鉄分を意識して摂るようにはしてるけど、食だけで完璧を目指すとやっぱりしんどくなる時もあるので

 

補助的にこういうゼリーがあると大人も子供もおいしく鉄分補給できて、食が細い姉妹を持つ母としては気持ち的にも助かっています♡

 

 

 

 

生理のときとかにも食べさせてあげたいですよね…!

 

私はいつも飲んでいるサプリメントにも鉄分が入ってるけど、子どもたちはサプリも飲んでないからゼリータイプでおいしく簡単に鉄分を補っていますニコニコ

 

 

しかもこれ、鉄分だけじゃないねん!

 

 

 

亜鉛やカルシウム、葉酸がビタミンなど成長期の子どもにもうれしい栄養がたっぷり入ってます~!

 

 

今回久々のシークレットクーポンをもらっていて

 

なんと、25%オフになりますー!

 


 クーポン使用で1,800円!

誠輝堂 鉄分ゼリー

 

 

常温で保存ができるのでクーポンあるうちのストックがおすすめです~!

 

好き嫌いがある子の栄養補給にもおすすめなのでぜひチェックしてもらえたらと思いますニコニコ

 

 

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