床に落ちてるパターンが多くなってきたトラちゃんです！

土曜日のランは舞洲ハーフ

21.30km 2:13:48 ペース6.17

舞洲のこのコースが1Kもないけど心地よくて好きなんです！

5月度反省会

ランニング

月間走行距離220.4km

ユリカモメウルトラ70kよく頑張りました！

そしてその後もしっかり週一での舞洲ハーフで久しぶりに月間200kランナー返り咲き！

心肺上がる事はしてないけどしっかり走り込みから頑張ります！

バイク

186kってまさかのランより少なくなってしまった！

天気が悪かった？？？

スイム

ガーミンでは2回やけど実質3回！

昨日はママの行ってるジムに無料招待のお試しスイム行ったら腕時計はカバーがないと禁止でガーミンで計測出来ませんでした！

ジムでのスイムなかなかいいけどお金もかかるのよね！

しっかりお金かけないと上手くなりそうにないし悩ましい！

昨日は大阪城トライアスロンがありましたが、パパのトライアスロンに対する情熱がちょっと冷め気味！！！

トライアスロンってやっぱりお金も時間もかかるのよね！

きびしい〜！！！

今日の朝ランおやすみ！

今日のチャリ通

12.27 50:32 14.6

今日の筋トレおやすみ！

腰痛は改善されてきましたがもう少し休もう！

他人とくらべず

あせらず

あきらめず

よーし！

行こ〜！！！