ハンバーグランチ 糖質
今日は、本郷三丁目のお気に入りのハンバーグランチ
このおろしハンバーグセットの糖質量を計算してみた
ご飯を3割残してしまったので、
糖質量はだいたい55グラム！とのこと。
ちなみに、カロリーは700キロカロリー。
今回わたしはおかずを全部食べたけど、
おかずのポテトフライと、ご飯を3割少なめに食べると、
糖質量は50グラムなので、
このくらいが、いわゆる「軽めの糖質制限」ですよ
簡単に、糖質量が分かる
糖質カウンター
アプリが昨日リリースされました！
私も開発したので、ぜひ皆さん使ってください
iPhoneからの投稿