家事に育児に仕事に・・・
忙しい主婦の方には超お勧めなんだもん！





このノート
「振り返り」をすることで
叶えたいことの達成や
なにかを改善することに
ものすごい効果を発揮するんだけど




 それだけじゃなくて

「これしなきゃ」「あれもやらなきゃ」
頭の中でぐちゃぐちゃしてることを
このノートに書きだすことで
気持ちが整理されて行動が軽くなり
物事がうまく回りだすの。





叶えたいことも、感情のセルフメンテナンスも
「自分でできちゃう」
ようになっちゃうわけ。





大きな問題なら
カウンセリングやコンサル受けようと思うかもしれないけど




日常のイライラとか
なんとなくうまくいかない感じって
そこまでしないでしょ？



毎日の小さなモヤモヤとか
雑事に追われている、とか
小さな我慢の積み重ねとか



大きな問題ではないけど



実は
そういう状態が結構ストレスで
物事が停滞する原因だったりする。




体でいうところの
不定愁訴。



病気ではないけど
常に調子悪い、みたいなね。



それがセルフケアできるって
すごいことだと思うわけ。



わたしが
ENMAカードと
毎日を資産に変えるノートをおすすめしてるのは

 


そうやって
日常的に自分をケアできるツールだからなんだよね。



特に
「毎日を資産に変えるノート」は
そのとっかかりとして最適。



だって、ノート自体も安いし（笑）
記録することで自分のことがわかる。



書くことで振り返り、改善もできるし
気持ちも頭の中も、整理されて
行動力もアップするので



当然、叶えたいことに向かって
最短距離で行けるし
いろんな物事がうまくいきだすんだもん。

「やらなければ」と思っていたこと
本当はやらなくていいことかも？

自分の当り前を疑ってみて、
必要なければ手放す。
「やりたいこと」をやるための時間を
意識して作ることも必要。



そういう整理が
書き込むだけでできる。
うーん、素晴らしい（笑）

育休明けを迎える方やお仕事再開など
これから新しい生活が始まる方も多かった
今回のレクチャーですが・・・


 このノートで負担を軽くして
ぜーんぶうまくいっちゃってください♪



「全部」うまくいくからね♪

 

ご参加ありがとうございました！

私も使ってみたい！という方は
→毎日を資産に変えるノート　レクチャー詳細はこちら