臨床心理士＆公認心理師の

中村友一（なかむらゆういち）です。

いつもお読みいただきありがとうございます。

「子どもの気持ちがわからない」と悩む親御さんや教育者の方は少なくありません。

けれど、自分の中に眠る「こども心」を使うことで、その悩みが解消されるかもしれません。

今回は、放送大学の授業での体験をもとに、大人が「こども心」を活用して子どもたちと心の距離を縮める方法をご紹介します。

1. こども心が教えてくれるもの

講義で「自分が小さい頃に遊んだ遊びを思い出してみましょう」と提案したところ、参加者たちの目がキラキラ輝き、昔話で盛り上がりました。

その様子はまるで子どもの頃に戻ったかのよう。

ここからわかるのは、どんな大人でも「こども心」を持っているということです。

それは、私たちの心に生涯残り続ける感性なのです。

2. 子どもとの関わり方を変える「童心に返る」方法

日常生活の中で「童心に返る」機会を持つことで、子どもたちと共感しやすくなります。例えば、以下の方法があります：

昔ながらの遊びを体験する：鬼ごっこや砂遊びなど、シンプルな遊びに触れてみる。

祭りやイベントに参加する：無邪気に楽しむことが、感情の壁を取り払うきっかけに。

グループ活動で「遊び」を共有する：周囲と昔の遊びを振り返ることで、新しい視点が生まれる。

3. 「今」の体験が過去の思い出の意味づけを変える