こんにちは。

薮内(やぶうち)ゆかりです。

ゆかりんと呼ばれております。

自己紹介はこちら

現在募集中のイベントはこちら

残席わずか

5/11(日)　母の日　10:30～13:30

水引ワークショップとご飯を食べながらのお話会です。

詳細はこちらのブログから

『【残3】ココロむすぶ水引ワークショップ募集』こんにちは。薮内(やぶうち)ゆかりです。ゆかりんと呼ばれております。自己紹介はこちらいよいよ募集開始募集を開始します！ココロむすぶ水引ワー…

ameblo.mom

お申込みはこちら

「自分の時間を持とう」って…それができないから困ってる

「自分のことを大事にして」

「自分の時間を持とう」

って言われても…それができたら苦労しないよ。

うん、ほんとにそう。

毎日、子どものこと、家のこと、学校のこと、将来のこと…

考えすぎて頭パンパンで、“私のこと”なんて後回しどころか、もはや存在すらしてない感じ。

「自分の時間を持とう」

って言われると、なんだかまた

“ちゃんと自分を大事にしなきゃ”

って、新しい課題を背負わされた気持ちになって

「それって、結局また私が“頑張れ”ってことじゃない？」

そんなふうに、心がぎゅっと固くなってしまう。

子どもが不登校になって何をしていいのか分からないんだけど、こうしてみたら、あぁしてみたらをたっくさん繰り返してきて。

たっくさん頑張ってきたこれまでがあるのに、これ以上まだ頑張れって言われてる感じがしてね。

プレッシャーに感じて、また頑張れってことですか…と正直うんざりしちゃう。

しかもずっと肩に力を入れてやってきたのに、

「今度はゆるめろって？！ハァ？そんなことできるわけないじゃん！」

って思う人がいてもおかしくないんですよね。

自分を大事にとか、そういう言葉が全部、理想論のように聞こえたりすることが実は私もあったんです。

充電が切れたスマホに、「もっと動け」って言わないよね？

ただ、ちょっとこんなふうに考えてみてほしいんです。

スマホの充電がゼロになったら、さすがに

“ちょっと充電しなきゃ”

って思いますよね。

それって、『サボってる』わけじゃなくて、『また動くため』に必要な時間。

なのに、自分のことになると不思議と

休む＝甘え

ゆるむ＝ダメ

とかって思っちゃう。

私たち親って、電池が切れててもずっと動き続けようとしてるのかもしれません。

なんだか、不登校の子どもと同じ感じに思えませんか。

「自分を大事にする」って、すごいことをするって意味じゃない

「自分を大事にしよう」って、別に何か“すごいことをやれ”って話じゃないんです。

むしろ、ちょっと力を抜いて、ほっとする時間を“あえて”取ること。

それが実は、ものすごく大事なことだったりする。

今回、私は水引のワークショップを初めて開催することにしました。

水引って、ただ手を動かして、紐を結ぶ。

でもそれだけで、不思議と気持ちが落ち着いてくるんです。

うまく作ろうとしなくていいし（うまく作ろうとしてもいいんだけどね）、静かに、無心で手を動かしているだけで、ふわっと心がゆるむ瞬間があるんです。

子どもの不登校のことは頭に存在はしていても、念頭には置いていない感じ。

忘れるというか…一瞬でも今ココに集中できる感じね。

それがいいんだよなぁ。

「結ぶ」という動作は、実はちょっとだけ“整える”ことにも似ているなって思います。

からまった思考とか、ぎゅーっと縮こまった心が、少しずつほどけて、やわらかくなっていく感じ。

ゆるむことは、がんばることより、ずっと大切かもしれない

「自分のことなんて、今は考えられない」

っていう気持ち、あるよね。

でも、そう思ってしまう人にこそ、来てもらえたらうれしいです。

無理に話さなくていいし、がんばらなくていい。

ただ、ちょっとだけ手を動かして、ゆるんで、

「私って今、呼吸してるな」

って思えるような時間を、一緒に。

“自分を大事にする”って、がんばることじゃない。

ゆるむこと、休むこと、呼吸すること。

そんな時間を、ちょうど母の日、あえて自分にプレゼントしてあげませんか？

『【残わずか】ココロむすぶ水引ワークショップ募集』こんにちは。薮内(やぶうち)ゆかりです。ゆかりんと呼ばれております。自己紹介はこちら募集中募集中です！ココロむすぶ水引ワークショップ　ワイ…

ameblo.mom

検討中の方のメッセージもいただいています。

悩んでいる方はお早めにお申込みくださいね。

最後まで読んでくださってありがとうございます。

薮内　ゆかり

ゆかりんのこと詳しく知りたい！お役立ち情報を知りたい！って方はぜひメルマガに登録してね。

心がカラリ！人生がキラリ！ゆかりんだより

人生に悩みはつきもの。

そんな時でもクスッと笑って肩の力が抜けたり、ママ自身の人生に目を向けたり。

輝くヒントを無料でお伝えしていきます。

ゆかりん個人の公式LINEはこちら

🆔検索→@978pphaz

コメント、シェア、リブログ大歓迎

「自分を大事に」って、また私が頑張る話ですか？