アロマテラピーで使われるのは、

精油（エッセンシャルオイル）。

そもそも精油って何？

という点をお伝えしますね

精油（エッセンシャルオイル）とは、

植物の香り成分を抽出したエッセンスです。

AEAJ（日本アロマ環境協会）では、

と定義されています。

アロマテラピーとは、この精油（エッセンシャルオイル）を色々な方法で利用することで、私たちの健康に役立てる自然療法のこと。

自然の植物から抽出された100％天然の成分のものだけが、「精油（エッセンシャルオイル）」と言われます。

100％天然のものだけでなく、何か手を加えられているものは、「精油（エッセンシャルオイル）」とは呼ばれません。

例えば、フレグランスオイル・ポプリオイル・アロマオイルなどの名称で販売されているものは、アロマテラピーに使う精油（エッセンシャルオイル）ではないのです。

これらも精油（エッセンシャルオイル）と同じような小さなボトルで販売されていますが、全く違うものです。

なので、アロマテラピーに使用するために購入する際には注意が必要ですので、

ぜひ「精油（エッセンシャルオイル）」と覚えておいてくださいね。

この「精油（エッセンシャルオイル）」の定義については、

日本産アロマでも同じです。

なので、アロマテラピーとして利用するためには、

ちゃんと「精油（エッセンシャルオイル）」として販売されているものを使用するようにしてくださいね。

その点、私も扱っているyuicaの精油は間違いなしですよ

アロマテラピーに利用されている精油はたくさんの種類があり、それぞれ違った香りと働きをもっています。

精油を選ぶ時は、その働きから選ぶのも良いのですが、

まずは香りを試してみて、自分の好みや感覚に合ったものを選んでいただきたいと思っています。

あなたの直感・本能が選ぶ香りは、

精油の持つどんな効能よりも、

あなたの心身に対して良い働きをしてくれます。

ぜひ、お気に入りの香りを見つけてみて下さいね

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