熊取・泉州 ヨガ教室 疲れのないアクティブな毎日を送りたい女性のためのヨガ

熊取・泉州 ヨガ教室 疲れのないアクティブな毎日を送りたい女性のためのヨガ

泉州 熊取町 で女性専用のヨガ教室を開催しています。
治療院に通い続けたくない!自分で心身の悩みを解決して、ヨガクラスを卒業しちゃう⁉ヨガをお伝えしています♪

 【最新】7までのスケジュール

 

☆*。おはようございます°・*:.。.☆


梅雨らしい気候ですが、

お元気にすごされていますか✨

7月のスケジュール等のお知らせをします📢

 

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いつも貯めていただくお得な回数チケットですが、使用済みを10枚貯めていただくと!ご提示で
下矢印下矢印下矢印
古民家レッスン1回無料‼️
とさせていただきます❤️
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◆お寺でヨガと坐禅体験
今年は7月も開催🌟

7月は5日の日曜日9:00〜決定✨





もご覧くださいおねがい
今後奇数月の日曜日か、最終水曜日の開催なりますので、
手帳にメモメモご参加くださいませチュー

★こちらは男性も参加OKですので、是非みなさま体験に来てくださいね♪
 
 

 
◆きしわだDE YOGA 






次回7月4日土曜日
1,100円/回 
岸和田市沼町キラキラ
13:30


◆青空ヨガ
【熊取町永楽ゆめの森公園さん主宰のもの】
チャリティー外ヨガとは別に、熊取町ゆめの森公園にて、月一回ペース(基本第3火曜10時)で外ヨガを開催しています!
7月から9月と1月2月はお休み🙏

再開は3月24日でした!



次回は、、

6月23日!⚠️第四火曜!

暑いので、、9:00〜スタート

です!



しばらくお休みで、

次は10月に再開予定🗓️


 
 イベントレポート↓↓↓
3月20日月曜日 、希望を募って、ヴィーガンのお弁当も食べました!
 
主催はゆめの森公園の管理会社さんで、詳細は熊取町の広報に掲載予定です。
 
 
◆芳元寺でヨガしませんか
2024年の12月からは煉瓦館近くの芳元寺さんでヨガを、開催がスタートし、

次回は6月23日金曜13:00〜です!





絶賛募集中📢

 



 ◆託児ヨガ(古民家)
ご希望の方がいれば開催予定です♪
2,000円/回(お茶会付き)
 
 
 
◆ヨガ哲学のワークショップ
ご希望をいただいたヨガ哲学のWS、無事に開催いたしました!
案内記事は→コチラ
行きたかったけど日程が合わなかったー!という方はご連絡、ご相談くださいね♡
 
身体を動かす以外のとっても重要なヨガの要素を、少しずつでもお伝えしたい♡♡♡
 
そんな思いでこれから発信していきますので、よろしくお願いいたします!
 
 
 
 ☆お友達紹介特典、ご利用ください(^^♪
お友達やご家族を紹介(一緒に体験レッスンにお連れいただいたとき)は、
体験レッスンの方はこれまでと同様の1,000円ですが、
ご紹介者様はそのレッスンは無料にさせていただきまーす♡
 
 
*****************************
 
 
ご予約はコチラから承っております!
 
さて、 7月のスケジュールですが、
 
 

 

基本的に土曜日に開催しています。


7月4日、11日、18日、25日の土 

...9:30~11:00


いずれも古民家教室にて開催させていただきますびっくりマーク



※ラストのコンディショニングヨガクラスは、古民家にて

コリ解消ヨガをしています音符

 

 

 

下記ボタンをポチッとしていただくと、お申込へ進んでいただけます。
お申込はコチラから♪
お申込ページのカレンダー画面では、残席も確認していただけますよ!


 
 
月曜日に開催しています。

7月6日、13日、27日の
9:30〜11:00古民家で行います音符
※20日はお休みとさせていただきます。

 

※最終月曜のコリ解消ヨガ(10:00-11:30)クラス古民家にて

ゆったりリラックスヨガをしています音符

 
下記ボタンをポチッとしていただくと、お申込へ進んでいただけます。
お申込はコチラから♪
お申込ページのカレンダー画面では、残席も確認していただけますよ!
 
 
 
自宅和室にて2名様までのセミプライベートクラスです。
相談に応じてご都合のいい時間帯に行います。 



 

プラベートレッスン   
 

プライベート20160210

 

自宅和室にて2名様までのセミプライベートクラスです。   
マタニティヨガ、産後ヨガも是非お試しくださぁい!!!

 

 

{80C357A8-8F04-4415-B907-06A0DB0D459E}


相談に応じてご都合のいい時間帯に行います。   

1回(一時間)…5,000円
3回利用(1ヶ月以内)…10,000円←お得なプラン新登場‼️




⑤キャンドルナイトヨガ





基本的には月一最終火曜19:15~のクラスです!
6月30日 火曜
7月28日 火曜

19:15〜20:30古民家にて

楽しみにお越しください!!!
 
 
お申込みはコチラから♪
 
 
 

 

最終月曜のコリ解消ヨガ(9:30-11:00)クラス古民家にて

ゆったりリラックスヨガをしています音符

 

 

zoomクラスはご希望の方と相談して開催していきます❣️

 是非お声掛けくださーいウインク

 

 
 
下記ボタンをポチッとしていただくと、お申込へ進んでいただけます。   
お申込はコチラ
お申込ページのカレンダー画面では、残席も確認していただけますよ!



ご自身に合ったクラスや会場をお選びください♪
また、ZOOMの操作方法も丁寧にお伝えしますので、是非初めての方はトライしてみてくださいね☆  
 
流れ星ZOOMレッスンは流れ星
随時開催可能ですので、お気軽に連絡くださいませ♡

    
どのクラスを受ければいいか迷われている場合や、グループクラス以外のお申込みナド、お気軽にご連絡・お問い合わせください。    
  

TEL:080‐3793-7212

 

ハートヨガ古民家でのチケットは使用済みチケットを3枚集めると、 プチギフトがもらえま~す(^^♪


ハート さらに回数チケットですが、使用済みを10枚貯めていただくと!ご提示で、

古民家レッスン1回無料‼️
とさせていただきますびっくりマーク


ハートまた、新しく教室をご紹介していただく際、一緒に来てくれたご紹介者様も一回無料‼️

とさせていただきますびっくりマーク

 6までのスケジュール

 

☆*。こんにちは°・*:.。.☆


6月のスケジュール等のお知らせをします📢

 

***************************


◆お寺でヨガと坐禅体験
5月は毎年恒例2回開催‼️
5月3日の日曜日と5月27日水曜日
10:00~に決定❗️






もご覧くださいおねがい
今後奇数月の日曜日か、最終水曜日の開催なりますので、
手帳にメモメモご参加くださいませチュー

7月は5日の日曜日9:00〜予定✨


★こちらは男性も参加OKですので、是非みなさま体験に来てくださいね♪
 
 

 
◆きしわだDE YOGA 






次回6月6日土曜日
1,100円/回 
岸和田市沼町キラキラ
13:30



◆リュウコンディショニングヨガ
先日スター5月17日 日曜 10:00〜
リュウコンディショニングセンターさんにてヨガレッスンを開催しましたびっくりマーク
来月6月21日も第三日曜日10:00〜
開催させていただきます。
古民家クラスがメインの方も是非お試しくださぁい🌟

料金…1500円

★いつもの古民家レッスンと違うポイント✨
❶レッスン前後で、リュウさんのトレーニングマシーンが使えます❗️(初めての方はヨガ前に説明を聞いて使ってみましょう‼️)
※マシーン利用について、リュウさんでの利用方法が新しくなりました。
ヨガついでにお試ししたい方は何度か無料でお試しいただけるので、ぜひご利用下さい☆
❷男性も参加可能✨

ヨガももちろんしっかり楽しんでいただけます♡





◆青空ヨガ
【熊取町永楽ゆめの森公園さん主宰のもの】
チャリティー外ヨガとは別に、熊取町ゆめの森公園にて、月一回ペース(基本第3火曜10時)で外ヨガを開催しています!
7月から9月と1月2月はお休み🙏



再開は3月24日でした!




次回は、、

6月23日!⚠️第四火曜!

暑いので、、9:00〜スタート

です!





 
 イベントレポート↓↓↓
3月20日月曜日 、希望を募って、ヴィーガンのお弁当も食べました!
 
主催はゆめの森公園の管理会社さんで、詳細は熊取町の広報に掲載予定です。
 
 
◆芳元寺でヨガしませんか
2024年の12月からは煉瓦館近くの芳元寺さんでヨガを、開催がスタートし、

次回は6月23日金曜13:00〜です!





絶賛募集中📢

 



 ◆託児ヨガ(古民家)
ご希望の方がいれば開催予定です♪
2,000円/回(お茶会付き)
 
 
 
◆ヨガ哲学のワークショップ
ご希望をいただいたヨガ哲学のWS、無事に開催いたしました!
案内記事は→コチラ
行きたかったけど日程が合わなかったー!という方はご連絡、ご相談くださいね♡
 
身体を動かす以外のとっても重要なヨガの要素を、少しずつでもお伝えしたい♡♡♡
 
そんな思いでこれから発信していきますので、よろしくお願いいたします!
 
 
 
 ☆お友達紹介特典、ご利用ください(^^♪
お友達やご家族を紹介(一緒に体験レッスンにお連れいただいたとき)は、
体験レッスンの方はこれまでと同様の1,000円ですが、
ご紹介者様はそのレッスンは無料にさせていただきまーす♡
 
 
*****************************
 
 
ご予約はコチラから承っております!
 
さて、 6月のスケジュールですが、
 
 

 

基本的に土曜日に開催しています。


6月6日、13日、20日、27日の土曜

...9:30~11:00


いずれも古民家教室にて開催させていただきますびっくりマーク



※ラストのコンディショニングヨガクラスは、古民家にて

コリ解消ヨガをしています音符

 

 

 

下記ボタンをポチッとしていただくと、お申込へ進んでいただけます。
お申込はコチラから♪
お申込ページのカレンダー画面では、残席も確認していただけますよ!


 
 
月曜日に開催しています。

6月8日、15日、22日、29日の月曜
9:30〜11:00古民家で行います音符
※1日は都合でお休みをいただきます。

 

※最終月曜のコリ解消ヨガ(10:00-11:30)クラス古民家にて

ゆったりリラックスヨガをしています音符

 
下記ボタンをポチッとしていただくと、お申込へ進んでいただけます。
お申込はコチラから♪
お申込ページのカレンダー画面では、残席も確認していただけますよ!
 
 
 
自宅和室にて2名様までのセミプライベートクラスです。
相談に応じてご都合のいい時間帯に行います。 



 

プラベートレッスン   
 

プライベート20160210

 

自宅和室にて2名様までのセミプライベートクラスです。   
マタニティヨガ、産後ヨガも是非お試しくださぁい!!!

 

 

{80C357A8-8F04-4415-B907-06A0DB0D459E}


相談に応じてご都合のいい時間帯に行います。   

1回(一時間)…5,000円
3回利用(1ヶ月以内)…10,000円←お得なプラン新登場‼️




⑤キャンドルナイトヨガ





基本的には月一最終火曜19:15~のクラスです!
5月26日 火曜
6月30日 火曜

19:15〜20:30古民家にて

楽しみにお越しください!!!
 
 
お申込みはコチラから♪
 
 
 

 

最終月曜のコリ解消ヨガ(9:30-11:00)クラス古民家にて

ゆったりリラックスヨガをしています音符

 

 

zoomクラスはご希望の方と相談して開催していきます❣️

 是非お声掛けくださーいウインク

 

 
 
下記ボタンをポチッとしていただくと、お申込へ進んでいただけます。   
お申込はコチラ
お申込ページのカレンダー画面では、残席も確認していただけますよ!



ご自身に合ったクラスや会場をお選びください♪
また、ZOOMの操作方法も丁寧にお伝えしますので、是非初めての方はトライしてみてくださいね☆  
 
流れ星ZOOMレッスンは流れ星
随時開催可能ですので、お気軽に連絡くださいませ♡

    
どのクラスを受ければいいか迷われている場合や、グループクラス以外のお申込みナド、お気軽にご連絡・お問い合わせください。    
  

TEL:080‐3793-7212

 

ヨガ古民家でのチケットは使用済みチケットを3枚集めると、 プチギフトがもらえま~す(^^♪

 5までのスケジュール

 

☆*。おはようございます°・*:.。.☆


5月のスケジュール等のお知らせをします📢

 

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NEW昨日スター4月19日 日曜
10:00〜11:30
リュウコンディショニングセンターさんにてヨガレッスンを開催しましたびっくりマーク
来月以降も第三日曜日10:00〜開催させていただきます。
古民家クラスがメインの方も是非お試しくださぁい🌟

料金…1500円

★いつもの古民家レッスンと違うポイント✨
❶レッスン前後で、リュウさんの筋トレマシーンが使えます❗️(初めての方はヨガ前に説明を聞いて使ってみましょう‼️)
❷男性も参加可能✨

ヨガももちろんしっかり楽しんでいただけます♡




2024年の12月からは煉瓦館近くの芳元寺さんでヨガを、開催がスタートし、

次回は4月28日金曜13:00〜です!




その次は、




絶賛募集中📢

 

 
◆きしわだDE YOGA 




次回5月2日土曜日
1,100円/回 
岸和田市沼町キラキラ
13:30

 



◆熊取町永楽ゆめの森公園さん主宰のもの
チャリティー外ヨガとは別に、熊取町ゆめの森公園にて、月一回ペース(基本第3火曜10時)で外ヨガを開催しています!
7月から9月と1月2月はお休み🙏



再開は3月24日でした!




次回は、、



明日です!!!

 
 昨年3月のレポート↓↓↓
3月20日月曜日 、希望を募って、ヴィーガンのお弁当も食べました!
 
主催はゆめの森公園の管理会社さんで、詳細は熊取町の広報に掲載予定です。
 
 
 
◆お寺でヨガと坐禅体験
5月は毎年恒例2回開催‼️
5月3日の日曜日と5月27日水曜日
10:00~に決定❗️






もご覧くださいおねがい
7月を除く奇数月の最終水曜日10時~になりますので、
手帳にメモメモご参加くださいませチュー
★こちらは男性も参加OKですので、是非みなさま体験に来てくださいね♪
 
 
 
 ◆託児ヨガ(古民家)
ご希望の方がいれば開催予定です♪
2,000円/回(お茶会付き)
 
 
 
◆ヨガ哲学のワークショップ
ご希望をいただいたヨガ哲学のWS、無事に開催いたしました!
案内記事は→コチラ
行きたかったけど日程が合わなかったー!という方はご連絡、ご相談くださいね♡
 
身体を動かす以外のとっても重要なヨガの要素を、少しずつでもお伝えしたい♡♡♡
 
そんな思いでこれから発信していきますので、よろしくお願いいたします!
 
 
 
 ☆お友達紹介特典、ご利用ください(^^♪
お友達やご家族を紹介(一緒に体験レッスンにお連れいただいたとき)は、
体験レッスンの方はこれまでと同様の1,000円ですが、
ご紹介者様はそのレッスンは無料にさせていただきまーす♡
 
 
*****************************
 
 
ご予約はコチラから承っております!
 
さて、5月のスケジュールですが、
 
 

 

基本的に土曜日に開催しています。


5月2日、9日、16日、23日、30日の土曜日

...9:30~11:00


いずれも古民家教室にて開催させていただきますびっくりマーク



※ラストのコンディショニングヨガクラスは、古民家にて

コリ解消ヨガをしています音符

 

 

 

下記ボタンをポチッとしていただくと、お申込へ進んでいただけます。
お申込はコチラから♪
お申込ページのカレンダー画面では、残席も確認していただけますよ!


 
 
月曜日に開催しています。

5月11日、18日、25日の月曜
9:30〜11:00古民家で行います音符
※4日は祝日でお休み

 

※最終月曜のコリ解消ヨガ(10:00-11:30)クラス古民家にて

ゆったりリラックスヨガをしています音符

 
下記ボタンをポチッとしていただくと、お申込へ進んでいただけます。
お申込はコチラから♪
お申込ページのカレンダー画面では、残席も確認していただけますよ!
 
 
 
自宅和室にて2名様までのセミプライベートクラスです。
相談に応じてご都合のいい時間帯に行います。 



 

プラベートレッスン   
 

プライベート20160210

 

自宅和室にて2名様までのセミプライベートクラスです。   
マタニティヨガ、産後ヨガも是非お試しくださぁい!!!

 

 

{80C357A8-8F04-4415-B907-06A0DB0D459E}


相談に応じてご都合のいい時間帯に行います。   




⑤キャンドルナイトヨガ




基本的には月一最終火曜19:15~のクラスです!
4月28日 火曜
5月26日 火曜

19:15〜20:30古民家にて

楽しみにお越しください!!!
 
 
お申込みはコチラから♪
 
 
 

 

最終月曜のコリ解消ヨガ(9:30-11:00)クラス古民家にて

ゆったりリラックスヨガをしています音符

 

 

zoomクラスはご希望の方と相談して開催していきます❣️

 是非お声掛けくださーいウインク

 

 
 
下記ボタンをポチッとしていただくと、お申込へ進んでいただけます。   
お申込はコチラ
お申込ページのカレンダー画面では、残席も確認していただけますよ!



ご自身に合ったクラスや会場をお選びください♪
また、ZOOMの操作方法も丁寧にお伝えしますので、是非初めての方はトライしてみてくださいね☆  
 
流れ星ZOOMレッスンは流れ星
随時開催可能ですので、お気軽に連絡くださいませ♡

    
どのクラスを受ければいいか迷われている場合や、グループクラス以外のお申込みナド、お気軽にご連絡・お問い合わせください。    
  

TEL:080‐3793-7212

 

ヨガ古民家でのチケットは使用済みチケットを3枚集めると、 プチギフトがもらえま~す(^^♪

 4までのスケジュール

 

☆*。こんにちは°・*:.。.☆


月のスケジュール等のお知らせをします📢

 

***************************


NEW3月22日 日曜日
10:00〜11:30
リュウコンディショニングセンターさんにてヨガレッスンを開催しました
料金…1500円

★いつもの古民家レッスンと違うポイント✨
❶レッスン前後で、リュウさんの筋トレマシーンが使えます❗️(初めての方はヨガ前に説明を聞いて使ってみましょう‼️)
❷男性も参加可能✨

ヨガももちろんしっかり楽しんでいただけます♡







2024年の12月からは煉瓦館近くの芳元寺さんでヨガを、開催がスタートし、一年が経ちました🙏

次回は4月28日金曜13:00〜です!





絶賛募集中📢

 

 
◆きしわだDE YOGA 




次回4月4日土曜日
1,100円/回 
岸和田市沼町キラキラ
13:30

 



◆熊取町永楽ゆめの森公園さん主宰のもの
チャリティー外ヨガとは別に、熊取町ゆめの森公園にて、月一回ペース(基本第3火曜10時)で外ヨガを開催しています!
7月から9月と1月2月はお休み🙏



再開は3月24日、本日でした!




次回は、、




 
 昨年3月のレポート↓↓↓
3月20日月曜日 、希望を募って、ヴィーガンのお弁当も食べました!
 
主催はゆめの森公園の管理会社さんで、詳細は熊取町の広報に掲載予定です。
 
 
 
◆お寺でヨガと坐禅体験
次回は✨
3月25日(水)10:00〜!
そして.

5月は毎年恒例2回開催‼️
5月3日の日曜日と5月27日水曜日
10:00~に決定❗️





もご覧くださいおねがい
7月を除く奇数月の最終水曜日10時~になりますので、
手帳にメモメモご参加くださいませチュー
★こちらは男性も参加OKですので、是非みなさま体験に来てくださいね♪
 
 
 
 ◆託児ヨガ(古民家)
ご希望の方がいれば開催予定です♪
2,000円/回(お茶会付き)
 
 
 
◆ヨガ哲学のワークショップ
ご希望をいただいたヨガ哲学のWS、無事に開催いたしました!
案内記事は→コチラ
行きたかったけど日程が合わなかったー!という方はご連絡、ご相談くださいね♡
 
身体を動かす以外のとっても重要なヨガの要素を、少しずつでもお伝えしたい♡♡♡
 
そんな思いでこれから発信していきますので、よろしくお願いいたします!
 
 
 
 ☆お友達紹介特典、ご利用ください(^^♪
お友達やご家族を紹介(一緒に体験レッスンにお連れいただいたとき)は、
体験レッスンの方はこれまでと同様の1,000円ですが、
ご紹介者様はそのレッスンは無料にさせていただきまーす♡
 
 
*****************************
 
 
ご予約はコチラから承っております!
 
さて、4月のスケジュールですが、
 
 

 

基本的に土曜日に開催しています。


4月4日、11日、18日の土曜日と

...9:30~11:00

※26日日曜の9:30~

(25日の土曜は都合によりお休み🙏)


いずれも古民家教室にて開催させていただきます🙏


❣️



※ラストのコンディショニングヨガクラスは、古民家にて

コリ解消ヨガをしています音符

 

 

 

下記ボタンをポチッとしていただくと、お申込へ進んでいただけます。
お申込はコチラから♪
お申込ページのカレンダー画面では、残席も確認していただけますよ!


 
 
月曜日に開催しています。

 
4月6日、13日、20日、27日の月曜
9:30〜11:00古民家で行います音符

 

※最終月曜のコリ解消ヨガ(10:00-11:30)クラス古民家にて

ゆったりリラックスヨガをしています音符

 
下記ボタンをポチッとしていただくと、お申込へ進んでいただけます。
お申込はコチラから♪
お申込ページのカレンダー画面では、残席も確認していただけますよ!
 
 
 
自宅和室にて2名様までのセミプライベートクラスです。
相談に応じてご都合のいい時間帯に行います。 



 

プラベートレッスン   
 

プライベート20160210

 

自宅和室にて2名様までのセミプライベートクラスです。   
マタニティヨガ、産後ヨガも是非お試しくださぁい!!!

 

 

{80C357A8-8F04-4415-B907-06A0DB0D459E}


相談に応じてご都合のいい時間帯に行います。   




⑤キャンドルナイトヨガ





基本的には月一最終火曜19:15~のクラスです!
 3月31日 火曜
4月28日 火曜

19:15〜20:30古民家にて

楽しみにお越しください!!!
 
 
お申込みはコチラから♪
 
 
 

 

最終月曜のコリ解消ヨガ(9:30-11:00)クラス古民家にて

ゆったりリラックスヨガをしています音符

 

 

zoomクラスはご希望の方と相談して開催していきます❣️

 是非お声掛けくださーいウインク

 

 
 
下記ボタンをポチッとしていただくと、お申込へ進んでいただけます。   
お申込はコチラ
お申込ページのカレンダー画面では、残席も確認していただけますよ!



ご自身に合ったクラスや会場をお選びください♪
また、ZOOMの操作方法も丁寧にお伝えしますので、是非初めての方はトライしてみてくださいね☆  
 
流れ星ZOOMレッスンは流れ星
随時開催可能ですので、お気軽に連絡くださいませ♡

    
どのクラスを受ければいいか迷われている場合や、グループクラス以外のお申込みナド、お気軽にご連絡・お問い合わせください。    
  

TEL:080‐3793-7212

 

ヨガ古民家でのチケットは使用済みチケットを3枚集めると、 プチギフトがもらえま~す(^^♪

● 足に血がサーっと行き渡る感じが気持ちいいんです♪

こんばんは。根木 圭子です。

以前の記事でご紹介させていただいたこのポーズ。




このポーズはリストラティブヨガの「壁に足を上げるポーズ」です。

このポーズ、すっごい気持ちいいんです~。

特に足の疲れがある時は、スッキリしますし、腰のだるさが楽になるんです。

足が疲れた時は、寝転んで、ちょっと高いところに足を置きたくなりますよね?

これは足を高くすることで、血流が良くなるからなんです。

また、お尻の下にはボルスターというクッションを敷いています。

こうすることで、より全身の血流が良くなります。

足にブランケットを巻いている理由は、足が開かないようにしているんです。

巻いておかないと足が開いてしまうので、閉じておこうと頑張ると、リラックスができません。

またブランケットで巻くことで、足が冷えることも防いでいます。

全然しんどくないポーズですので、15分~20分くらいしていただいています。

そして、このポーズの最高の気持ちよさはポーズが終わった後にあるんです!

ブランケットをはずし、足を降ろした瞬間、下半身にサーっと血が行き渡っていく感覚が、たまらなく気持ちいいんです。

「足がポカポカしま~す。」

「足が生き返った感じ~。」

「足が軽くなった~。」

と、思わず口から出てしまうくらいなんです。

こんな風にちょっとした道具を使って、よりリラックスができるのが、リストラティブヨガです。

現在は、、毎月最終月曜日の朝クラス
ゆったりリラックスヨガにて、リストラティブヨガが体験できますよ〜♡♡