宝塚現役時代から診てもらってます
パーソナルトレーナーのさいとうさん
ここ最近遠征に行ってて
ちょっと日が空いたけど
診てもらえた🦵
あの捻挫の再発原因がわかった
流石のさいとうさん
宝塚現役時代の数々の怪我等を
一緒に克服してくれた同士みたいな
人だけに
まだ痛みはあるが
言われたリハビリとトレーニング
数日やっただけで
痛みが治まってきたのがスゴい
とにかく後は日にち薬
ルドルフのためのトレーニングは
足首に負担かかるから
まだ出来ないけど
やれることはやって体力、筋力
つけて行けたらと思います
でもって先日
朝美絢ちゃんの千社札頂きました
さぁ
今日は2回目のワークショップ
行ってきます🕺
次回は３月になります
今後の予定📆
お申し込みは
bunsmate@ymail.ne.jp まで
