
第一、第三、第五
月曜日はよみうりカルチャーの教えです🕺
最近、体験で受講して下さる方が増えてちょっと嬉しい

昨日も
私にとってこのカルチャーが自分の体調管理にも繋がってると最近よく感じます
怠けてたらそのままエクスサイズの時に痛感します
なので人に教えるって、結果自分のトレーニングになってるなぁーと
ありがたいです

さぁ
今日は念願の抜糸の日
昨日から抜糸した後、糸のところに穴が空いててまだ痛いのかな


等々妄想広がって自ら自分を不安にさせてる私


でも
ごはんを食べるとき、しゃべるときの不便さがなくなるので、とりあえずはよかったかな
では
行ってきます
今日は夏日らしいので
皆様も水分補給をして気を付けてお過ごし下さいねー
これからの予定🗓️
◎生配信トーク番組
えまおゆうとSmileな仲間たち vol.5
ゲスト・稔幸様

◎えまおゆうオリジナルグッズ
エコバッグ・トートバッグ





